“口是心非”的孩子，背后的依恋心理是不健全的，父母要重视 口是心非的心理因素

文|奶宝育儿堂原创，欢迎个人转发和分享

在一部纪录片《不好说特想听》中，呈现出了一个大众对亲子依恋类型的盲区。

节目组邀请了几对真实的父母和孩子，让他们面对面进行开放式聊天。表面上孩子是向父母陈述自己的职业，真实的目的却是打破亲子间沟通的障碍。让孩子能鼓起勇气，把那些从未对父母说的话说出来。

看完后的最大感受，是亲子间沟通的一种乏力感。孩子渴望获得父母的理解，但沟通中总是存在很大的隔阂。

第4集的天天，成年后就离开家独自闯荡。尽管跟父母住在同一座城市，却极其疏远，一年到头很少回家。

即便回了家，和母亲说不到几句话，就会闹个不欢而散。

然而，正是看起来如此疏离原生家庭的天天，却表示，自己打心底里特别想回家，但又特别害怕。

这种想靠近而又不敢靠近，渴望接受他人的爱又怕被他人所爱的矛盾，实际上是一种恐惧型依恋。

也许上一秒他们还在心里想，“多希望可以和父母和谐相处啊！”下一秒做出的行动却是拖出行李箱，决绝地离开家里。

■何为恐惧型依恋？

恐惧型依恋属于一种不安全的依恋类型，具体表现是对于分离和抛弃具备高度焦虑，因而会对亲密关系高度回避。

最大的特质莫过于恐惧，既渴望亲密，又害怕太过亲密而被伤害，进而产生进退两难的痛苦，哪怕对方真心实意想和与之建立亲密关系，也会遭到拒绝。

恐惧型依恋的孩子，在不乐观的情况下，可能一辈子都翻不过这一篇。对于日后的婚恋以及家庭关系，都影响至深。

天天之所以会出现恐惧型依恋，是因为小时候父母总是不停吵架，家里就像一个硝烟弥漫的战场，给他的只有恐惧和回避。

而当他每次鼓起勇气跟母亲倾诉自己的心理状态时，母亲却把错都推到他身上。在这种情况下，天天的自我评价感很低，总觉得父母吵架的悲剧都是自己的错。

这种混乱而又矛盾的依恋心理，让他十分痛苦。

尽管成人的依恋类型，受到成长过程中多种社交以及环境的影响。但如今也有越来越多的研究结果表明，成人的依恋类型与与早年亲子间的互动依恋存在相同的作用机制。

这并非延续性的，但二者的确存在某种程度上的关联，无论10多年或更久之后，这种依恋关系是否还稳定，这个命题都是成立的。

简单来说，孩子对亲密关系存在的一种矛盾心理，必定受到了童年时期依恋经历的影响，而父母必须要觉察孩子口是心非的矛盾，并找到背后的原因。

让孩子形成安全型依恋，是父母的一堂必修课。除了婴儿时期，儿童以及青少年时期，父母与孩子之间的联结都必须健全。

根据儿童心理学家陈默的理论，以下将对孩子分阶段培养的重点进行详细解释。

1）3岁前的孩子，父母要给予无条件的爱

在这个阶段，依恋的形成拥有4个发展期，父母应当具体了解。

◆前依恋阶段（出生至6周左右）

这个阶段的宝宝，能识别出妈妈特有的气味以及声音，此时妈妈在他们身边亲密的陪伴以及互动，是建立安全感的重要方式。

不过，由于此时并未形成依恋，因而宝宝也不介意与妈妈分开，陌生人也是可以担当照顾责任。

正确的做法是，用温柔的眼神和语调，与宝宝形成良性交流。对于宝宝的哭泣给予及时且恰当的回应。

再者，由于此时宝宝通常都是生理上的需求，不是饿了、困了、冷了，就是光线和声音的刺激过度。

只要让孩子感觉到“妈妈会及时照顾我”，就算成功了。

◆依恋形成阶段（6周至6~8个月）

此时宝宝的感知、辨别以及记忆能力，都已经得到了初步发展，并且对待妈妈和陌生人的态度之间，也开始有了差异。

与此同时，宝宝也会意识到自己的行动能影响周围人的行为，信任感在此基础上得以发展。

因而，在认生期，不要强制宝宝和陌生人进行亲密接触，妈妈可以预先告诉孩子接下来会发生什么，初步建立联结关系。

◆清晰的依恋阶段（6~8个月至18个月~两岁）

这段时间内，宝宝对于妈妈的依恋会变得尤其明显，并开始表现出分离焦虑，但不应该要求他独立。

最好的方式是，在孩子提出要求之前主动提问，让他知道妈妈是关注他的。

另外不要随便玩消失，让孩子能感觉到短暂分离。比如在离开之前告诉孩子自己要去哪里，多长时间后会准时回来。

这样一个过程中能让孩子初步感知到分离，并建立稳固可靠的依恋关系，就不必抱着孩子上厕所啦。

◆互惠关系（18个月至两岁~三岁）

此时的孩子已经可以通过自己的语言表情以及肢体动作来表达感受，比如恐惧、乏累以及痛苦的，妈妈应该尽量接纳孩子的情绪，哪怕是负面的。

这个阶段的孩子想象力尤为丰富，可能会出现泛灵心理，害怕自己所幻想出来的事物。父母只需要去认可孩子的恐惧就可以了，等到三岁后再教孩子独立，引导他不要怕。

2）3~6岁的孩子，父母要给予诚心诚意的高质量陪伴

此时是探索欲望形成的年纪，父母要记得给孩子一个合适的边界。

简单来说，就是固定的自由和限制。预见性地告诉他哪些事可以做，哪些事不可以做，不要让孩子对自己力量的把控范围产生错误认知，这样很可能会出现危险和不良行为。

只有孩子知道自由的界限在哪，才能明白成长的交通规则，充满安全感地向前探索。

3）6~12岁的孩子，父母要真真切切地喜欢

这阶段的孩子处于成长的飞跃期，但与此同时也会经常感到挫败感。比如在学校遭到他人的负面评价或打击，回到家总是闷闷不乐。

这时父母要让孩子感受到爱和接纳，才能让他的儿童期不在混乱和恐惧中度过。

4）12岁后的孩子，父母要给他实实在在的信任

少年时期的孩子，已经开始逐步形成自己的价值观，父母不要再事无巨细地追问，适当放手，相信孩子可以做到。信任，是亲子间形成良性连接的基础。

最后，最重要的一点是，父母要给孩子营造一个稳定、尊重且民主的家庭环境。

如果家中时常弥漫着硝烟，或是负面消极的气息，会给孩子的心理形成强烈冲击，之前积累下来的安全感，可能被一次性透支。

因而，对于孩子好不容易形成的的安全性依恋，父母要学会呵护。

哪怕有什么矛盾，也尽量不要当着孩子的面表现出来，私下里能解决就解决掉。生活中遇到不顺心的事情，也要学会情绪管理、正确归因，不要把错误推到孩子身上。

如果你家孩子已经出现了这种口是心非，想爱却又不敢爱的恐惧型依恋，父母就要重视起来了，及时培养孩子的安全感，是重中之重。

不要让不安全的依恋类型，一直延续到孩子成年后，否则，他将要用一生来治愈。

奶宝育儿堂，为0-13岁孩子提供专业的教育指导。关注我，做孩子成长路上的完美型家长~