秋燥口腔溃疡来找麻烦，妈咪宝贝四步走摆脱困扰 秋天口腔溃疡怎么办

秋天天干物燥，稍稍不注意口腔溃疡就来找麻烦了！有些宝宝被它折磨得喝口水都要痛得皱眉，这可不得了了。吃不下饭，宝宝怎么更好的长身体呢？

其实，口腔溃疡大都与营养缺乏、自身免疫力低下、精神紧张、疲劳、创伤性因素等有关。

口腔溃疡能不能预防呢？

可以！

合理饮食

少给宝宝吃油炸的食物，要多吃蔬菜和水果，如苹果、薯类、豆制品、粗杂粮等。其中含有大量的维生素和食物纤维，可以有效促进胃肠道的蠕动，有利宝宝健康成长。

调节肠胃

口腔溃疡期间，多给宝宝吃一些流质食物，如粥、汤等，还可以给宝宝适当补充一些益生菌饮品，为宝宝的身体健康打下良好基础。每天多给宝宝喝温热的白开水。

充足睡眠

平时保证孩子充足的睡眠，避免过于疲劳，否则会降低机体的免疫功能，容易造成细菌感染，会增加口腔溃疡的发病几率，日常适当让孩子锻炼身体，增强身体免疫力。

口腔清洁

日常生活中，首先要保证宝宝的口腔卫生，注意每天给宝宝彻底地清洁口腔，以保持口腔黏膜清洁湿润，防止细菌繁殖。每天早晚给宝宝刷牙保护牙齿和口腔。