怎样才能控制自己的脾气

如何控制自己的脾气

我一个人带孩子，老是因为孩子调皮大发雷霆，但是事后又一直后悔内疚，觉得对不起她。

老公也觉得我抱怨，理由是我们自己的孩子你不带谁带，说无法和我沟通。

平时我们在家几乎说不上十句话，真的很讨厌现在的生活，也萌生了不想和他过的想法，但是又不想影响孩子一生，真的很无奈。

希望你能帮我。

回答：

你的问题其实是两个，一个是要不要和老公继续过下去，另一个是如何在带孩子的时候不发脾气。当然，这两个问题其实是有关联的，你在婚姻中感觉不到幸福，心里积累了很多怨气，所以在带孩子的时候就会更容易发脾气。人都是这样，心里不爽的时候，遇到其它不顺的小事情也会发飙。

人生充满选择

关于第一个问题，答案很简单，就是时下网络上的流行语：要么忍，要么滚。你要仔细分析一下，然后再做决定是忍还是滚。任何一种选择都会有好处与坏处，没有哪个选择是不痛苦的，否则你也不会来问了。你把两个选择的好处坏处详细列出来，比较一下哪个更能接受，两害相权取其轻。要注意，有些好处可能你自己意识不到，比如老公也许有万般不是，但至少他为你提供了经济来源，没有什么恶习，你分了之后再找到一个更好的男人概率有多大，即使找到了，能不能善待你的女儿，这些都是需要考虑的因素。等你作出选择后，就接受目前状态，停止抱怨，因为抱怨只会让生活更糟糕。把抱怨的精力放在改善现状上来。假设你选择维持这个家庭，就尝试把你目前觉得不爽的地方改掉，比如老公和你说话少，分析一下原因，是你们相处时间少吗？那就多创造相处的机会；是没有共同话题吗？那就尝试让自己去了解老公喜欢的话题，培养共同话题，诸如此类。要改变别人很难，但你可以改变自己来适应这个环境，提升自己的幸福感。

保持积极心态对幸福至关重要

第一个问题解决了，第二个问题就简单了。心中没有了怨气，你对孩子就肯定不会总发脾气了。带孩子是一门艺术，建议你阅读一本书：《好妈妈胜过好老师》，我非常认可这里面的育儿观念，你在育儿过程中遇到的大部分问题都会在书里找到答案。所谓不要让孩子输在起跑线上，很多人都把起跑线搞错了，真正的起跑线是父母的育儿观念和方法，这才是决定孩子未来发展的最大因素。

希望这些回答可以给你有价值的参考。