倪海厦 倪海厦：如何保养自己

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当然好了，贬低的人，几乎都是2B，极少数人是有学术之争而已，但不管怎么说，倪海厦是临床医生，不搞中医临床的人，没资格评判他。

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倪海厦：如何保养自己

来说说我自己的方法吧。早上起床用温水泡一勺蜂蜜空腹喝，然后吃早饭，早饭别太油腻，吃点粗粮，什么全麦面包，如果觉得不好吃，可以沾果酱，也可以自己买燕麦片和牛奶一起煮了吃。然后接下来的一整天，可以去超市过药店买玫瑰花（玫瑰花有活血解肝郁调气色治疗痛经的功效），泡水喝，每天6颗花蕾+几粒枸杞或者红枣也行，一天喝6杯或以上的水量。因为我下班要6点，一般5点就饿了，觉得让老板看到吃东西不太好，我就泡一杯藕粉吃（藕粉是清火排毒的，而且很滋养）。完后晚上我只喝一杯清水（喝多了会水肿）然后尽量保持11点以前睡觉。合理的睡眠是可以防止眼睛问题，及毛孔粗大等问题的。至于水果，我不太吃的，不过你可以吃猕猴桃，美白的，维C很丰富，水果要上午吃。以上是我在吃方面的经验。至于在外部保养上。你如果是干性肌肤，可以用蜂蜜混合点珍珠粉敷脸，一周2次就够了，保养品我觉得每个人都需求是不一样的，别人介绍的不一定适合你，但是保湿很重要，脸有水分了，代谢快了，自然就不容易有斑和色素沉淀。美白的产品尽量别用，不安全。持久的美丽还是靠吃出来的，这就是我的观点。- -写的好累哦。

陈杰宽是倪公海厦的弟子吗

是的，他家祖传中医，他虽然是倪海厦的弟子，然而他自己有很多地方是反倪的，他特别注重脉。注重脉没错，嘲讽只注重证的却没必要。日本的经方家们东洞等，有时候完全不需要脉，只需要有何证，便可治病。

当代第一中医是谁？是倪海厦吗

这不是当代人能评判的事情，正如仲景是中医之圣，也是经过千百年的历史公正的评论。但至少，倪师是现代社会推广传播真正的的古中医贡献最大的一位。

倪海厦肝血管瘤彩超能查出来吗

可以的，一般血管瘤彩超可以诊断。如需良恶性鉴别可以做微泡彩超造影或者CT。
或定期观察，如无快速变化，即为良性

倪海厦医师为什么自己也近视？

人人都会近视，有些人是看书看多了，有些人是看电脑看多了，也是会近视的，有各种各的原因，只要爱护眼睛，经常按摩眼部就不会近视咯

倪海厦医术怎末样 他现在在哪呢

他一直在美国开诊所，他是经方派专家，目前在哪我不太清楚，由他筹办的汉唐中医深圳医馆可能近期会开业，这些信息都是我在网上了解到的，不知对你有没有帮助。