坐月子期间才明白“爱”月间洗衣服、做家务是家里的独生子女

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坐月子对于产后妈妈来说是非常重要的。 就像女人第二个“青春”的开始。

有人羡慕坐月子期间陪伴在自己身边、照顾无微不至的婆婆，也有人羡慕花大价钱去月子中心享受尊贵待遇。

在传统观念里，生孩子是伤“元气”的事情。 做好月子非常重要。 这段时间不要劳累，不要暴露风，情绪要稳定​​。

然而，并不是所有的坐月子都会让你快乐。 接下来，这位妈妈的坐月子，就会让人心疼。

她追求爱情，月子期间才懂“爱”

坐月子期间洗衣服做家务

依依是家里的独生子。 虽然不能宠爱，但她依然是父母的掌上明珠。 从小到大，只要不触犯底线，父母都愿意满足她的要求。

和其他年轻人一样，她追求爱情，追求与父母的距离，也追求觉醒。

依依原是北方人。 毕业后，她和爱人搬到了南方。 两人过着安稳的生活。 他们如愿结婚生子。 怀孕的时候，全家人都把依依当宝贝。 孩子出生后，情况发生了变化。

舜生完孩子回家后，躺在床上休息，只听婆婆和丈夫向亲友报喜。

依依一个人做所有的家务

三个小时过去了，也没有人问她吃不喝。 她心里很是慌张，以为家里人只是高兴了一阵子，忘了自己。 也担心接下来的坐月子会一直这样。

有人说，越是害怕的东西，越是会忍耐。 依依的月子期到了。 白天婆婆帮忙照顾宝宝，要吃奶就抱抱。 她不管依依。 她没有一口热食。 她自己清洗和擦地板。

当她的背痛时，没有人帮助她。 夜深人静的时候，枕边的人已经在鼾声如雷。

连一口热腾腾的食物都吃不下

她默默流泪，每次父母打电话，她都报喜不报忧。 她说：“一开始我任性，父母年纪大了，我不想让他们操心，这次我错了，我真的很讨厌。”

坐月子是女性最需要呵护的时候。 坐月子不仅仅是42天6周。

什么是坐月子？

禁闭是我们共同的名字。 在医学上称为“产褥期”。

坐月子主要是为了缓解十月怀胎的妈妈的身体疲劳。 十个月来，她每天怀着一个近十斤的婴儿。 腰肌和腹肌都承受着很大的压力。

坐月子可以缓解十月怀胎之苦，也可以舒缓身体机能，但有些妈妈坐月子时只有“恨”。

产科医生说“发自内心”，坐月子要注意3件事，别让6周白过生病

在小岛坐月子期间，产科医生朋友反复提醒我，坐月子期间这三件事一定要注意，以免事后诸葛亮。

1）光为主

有人认为坐月子期间一定要补充营养。 其实，大补汤除了让妈妈们发胖外，还容易诱发高血压。

坐月子期间饮食要清淡

小岛坐月子饮食秘诀

➀ 产后三天不能吃油腻食物，补品会堵奶

➁ 不吃生冷的蔬菜和水果，不要吃太凉的，比如：苦瓜、韭菜。 （回奶）

➂ 鸡蛋不要吃太多，未消化的蛋白质会变成脂肪

➃ 喝完汤记得吃肉，肉比汤更有营养

2）注意休息

正常分娩的妈妈，左侧会有一个两公分左右的侧切口。 建议妈妈们右侧睡有助于伤口恢复。

剖腹产的妈妈不能一直躺着，尽量让身体侧身。

注意修身养性才能快速恢复

如果家人真的帮不上忙，就算花再多的钱，也还是要去月子中心，好好照顾孩子和自己。 情绪方面，也要学会控制自己，尽量少生气，不要生闷气。

3）产后塑身

产后塑身主要是收腹。 生完孩子孕产妈妈好营养，肚子是空的，一定要收紧，防止内脏下垂。

产后，当你觉得可以下床走路时，就可以开始自己的塑身计划孕产妈妈好营养，在月子期间做一些简单的运动

多走走走走，锻炼身体，塑造身材

平时走路对盆底的恢复也有好处。 如果不经常运动，也会增加便秘和子宫脱垂的风险。

也许你觉得生活不公平，你要对自己公平

嫁到远方的妈妈如果遇不到贴心的婆婆，坐月子期间会感觉比以往任何时候都寒冷。

请不要急躁，不要生闷气，也不要偷偷擦眼泪。 善待自己。 过了这42天，明天会更好。

如果你遇到体贴的婆家，那么恭喜你，学会享受生活。

写在最后

人生的每一段旅程都有美丽的风景，我们要学会欣赏和赞美。

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