秋季宝宝疾病高发期，靠谱的妈妈都该这样做

度过了炎热潮湿的夏季

迎来了期待已久的秋季

这时天气干燥，气温变化大，昼热夜凉

而宝宝抵抗力本身又比较弱

于是这段时间，突然发现

自家宝宝，又开始大病小病，闹个没完了

一些体质较差的宝宝，就出现感冒、咳嗽，甚至高烧不退的情况

入秋之后，宝宝也还是满身长痱子，好不彻底，又感觉身上难受，只好哭闹不停

宝宝明明没乱吃东西，却突然又拉又吐，只好半夜起来去挂急疹

老是发蔫、没精神，医院检查做了一大堆，却看不出来有啥异常，真发愁，到底该怎么办？

对于小宝宝健康来说，重点还是要"七分养，三分治"，那么宝宝秋季养护到底要如何进行呢？

找对方向，才能解决问题

【针对这些秋季常见病，要正确的进行疾病防养】

《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》中提出了"春夏养阳，秋冬养阴"的养生观念，由于秋天的主要气候特点是"燥"，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。这种气候会引起宝宝皮肤失去润泽而变得敏感，诱发痱子或干性湿疹。

秋季长了痱子，在这个时候还跟夏天一样用痱子粉，但发现并不像原来的使用效果那么好了。

其实在此时，应该根据秋季的季节特点对宝宝进行皮肤痱子的正确护理。

另外，现代医学研究亦表明，在干燥状态下，呼吸道黏膜也会降低对病毒、病菌的抵抗力，使宝宝成为流感、腹泻等季节性疾病的受害者。

在秋季，如果用正确的护理方法，其实完全可以提前预防感冒或季节性腹泻。

中医也有很多手段，可以解决这些疾病防养问题。比如给宝宝，使用一些推拿手法，就可以在秋季达到防病保健的目的。

【通过调整饮食，可以增强宝宝体质，能让宝宝少生病】

对于秋季饮食原则来说，无论大人小孩，都可以适当吃些滋阴、生津、润肺的食物。

《饮膳正要》说："秋气燥，宜食麻以润其燥，禁寒饮"。所以主张秋天多吃莲子百合汤、雪梨银耳汤等以滋阴润燥、养肺健脾的食物。也可适当食用芝麻、糯米、蜂蜜、乳品等柔润食物，以调理脾胃功能，为中、晚秋乃至冬季健康奠定基础。

古代还有对付秋燥的饮食良方："朝朝盐水，晚晚蜜汤。"白天喝点淡盐水，晚上喝点蜂蜜水，是秋季适合人体补充水分的好办法。

另外，还有一些适合宝宝服用的食疗方法，调整体质偏颇后，可以很好的解决季节性咳嗽和腹泻等常见病，中医里也有一些饮食禁忌需要注意。

通过合理调整饮食后，就可以提升宝宝对病邪的抵抗能力，从而平稳度过秋季。

【注意宝宝的起居日常各个方面，避免受到外界不良因素的伤害】

家长在秋季要尤其注意气温变化，防止宝宝受凉。在衣着和居家休息方面，应更注意防止夜间着凉，尽量少用空调。早晚清凉时分开窗通风，保持室内空气新鲜。

同时也要密切关注天气预报，一旦出现"秋老虎"，要注意防暑降温。立秋后昼夜温差逐渐变大，也要预防孩子发生感冒着凉等疾病。

另外，天气变凉以后，老话说"春捂秋冻"，宝宝其实也能适当的"挨冻"，只不过需要注意方式方法，才不会冻出毛病，并且还能强健身体。

随着秋季的到来，儿科中一些季节性疾病，像小儿秋咳、秋季腹泻等也进入高发时期。平时，很多家长会通过抖音评论或微信等各个渠道向我咨询。近来换季期，这类儿童季节性疾病的相关咨询，更是数不胜数。"

中医通常认为"春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，四季长养脾"而对于娇弱的小宝宝来说，与肺相关的呼吸系统以及脾胃相关的消化系统，本身是比较脆弱的。

在秋季这种燥邪偏胜、气候温差变化剧大的时节，儿童首当其冲的就会受到外界环境的伤害，尤其需要注意肺与脾胃的养护。更有些体质较差的宝宝，现在这段时间已经出现干性湿疹、或者感冒咳嗽、腹泻等问题接连不断了。

而季节性疾病的养护以及应季养生的问题，其实中医有很多办法，通过推拿或者饮食以及生活起居的细心调节，可以让宝宝免受很多苦难。

但对于没有掌握这些技能、也没有接触过秋季调养这方面知识的家庭，由于家长错误的育儿观念，出现一些无心的过失，由此可能会让宝宝无辜经受很多病痛。

遇到很多家长，在面对宝宝秋季防病保健、护理的道路上，也实在是重重困难。

很多爸妈，遇到各种迷惘困惑，并不知道如何去解决，有时也难免因为听从一些不科学的建议，而后悔不已。

大家都特别想要给宝宝，全方位的精心呵护，也都希望找到一些可靠的方法。

这次，我专门开设秋季专题课程，对于宝宝秋季多种常见病和病后护理方式、以及秋季宝宝日常饮食及起居生活细节，都耐心的做出了详细讲解

课程大纲

基础理论篇

1.中医所说的"秋冬养阴"，对于宝宝同样重要！

2.中医为您解读：你家宝宝为什么容易得病？

健康养护篇

3.打造健康体质的宝宝，首先要掌握这个大原则

4.想让宝宝秋冬少生病，先来学学"秋冻"怎么冻

5.迎接秋季，你给孩子吃对了吗？

6.在秋季宝宝适合哪些食物？

7.秋冬天干物燥，宝宝的饮食应该这样注意

疾病防养篇

8.秋燥也有寒热之分，如何正确分辨？

9.宝宝咳嗽，在解决之前要学会辨清类型

10.宝宝咳嗽的食疗方

11.宝宝久咳不愈？可能是这几大原因造成

12.秋季天气转凉，宝宝如何预防感冒？

13.应对宝宝发烧，这些需要掌握

14.秋季腹泻猛如虎，家长要做好正确认识

15.宝宝秋季腹泻的护理大法

16.秋季宝宝也会长痱子，家长别大意

17.秋季宝宝长痱子的护理须知

18.进入秋季，当心孩子患上干性湿疹

增强体质篇

19.适合秋季防病保健的小儿推拿手法，快快学起来

20.贴秋膘，你给宝宝贴对了吗？

21.注意宝宝生活细节，养肺事半功倍

季节养生篇

22.春季生长正当时，如何为宝宝食疗养生？

23.夏季烈日炎炎，保护孩子的脾胃才是正经事

24.冬令进补，宝宝的饮食应该如何调整？

适合谁听

家有萌娃的家庭

你将收获

秋季宝宝常见病的预防以及病后护理方法

正确为宝宝合理调整饮食，让宝宝少生病

纠正错误的生活细节，获得养生方法，让宝宝茁壮成长

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