怀孕后的前三个月，在饮食上应注意什么？ 怀孕后的前三个月,在饮食上应注意什么?

怀孕之后的前三个月，虽然从外观上看不出有什么太大的变化，但是身体的内部和心理上却已经有了翻天覆地的变化，初为人母的兴奋心情已经被接踵而至的早孕反应消磨的七零八落，各种恶心、嗜睡、疲劳无力、食欲不振等不适症状让孕妈们感觉到措手不及，虽然知道这是正常的生理反应，可还是束手无策，特别是