怀孕没食欲怎么办？来碗猪肚煲鸡，滋补开胃，补孕妈又补胎儿 孕妇吃猪肚煲鸡对胎儿有什么好处

鸡肉含有丰富的蛋白质，具有营养高、滋阴补肾之功效。

猪肚中含有大量的钙、钾、钠、镁、铁等元素和维生素A、维生素E、蛋白质、脂肪等成分。

孕妇吃猪肚煲鸡的好处：猪肚为猪科动物猪的胃，具有治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴，小便频数，小儿疳积的功效，同时能用猪肚烹调出各种美食。用猪肚包鸡有非常好的滋补作用，胃寒者最适宜吃猪肚包鸡，加上胡椒、小北芪、党参，白果，枸杞等药材，有很好的滋补、驱风、驱寒的作用，孕妇吃了减少夜多小便症状，躁热虚火夜梦多的孕妇吃了，能够调整晚上睡眠，一年四季都适宜。

猪肚煲鸡

【原料】：母鸡一只，猪肚一个，胡椒48粒，生姜一块，莲子18颗，山药6小段；

母鸡

猪肚

胡椒48粒，生姜一块，莲子18颗，山药6小段

【食谱制作过程】：

步骤1：把母鸡塞到猪肚里面，放入配料，用牙签串好封口。

母鸡塞到猪肚里面

放入配料

用牙签串好封口

步骤2：把猪肚鸡放入高压锅，焖40分钟。

猪肚鸡放入高压锅

步骤3：取出猪肚鸡，拔掉牙签，装盘凉几分钟。

取出猪肚鸡

步骤4：切开猪肚，把整只鸡夹出切块，猪肚切成均匀条块，放入高压锅。

切开猪肚

猪肚切成均匀条块

步骤5：压10分钟即可出锅，享受这容滋味浓郁，鲜美甘淳的猪肚鸡汤。

猪肚鸡汤出锅