脱发吃维生素b6还是b2 脱发吃维生素b几好

吃维生素b2 b6可以缓解脱发吗

吃维生素B2和B6可以缓解脱发的。

1. 维生素B族具有促进头发生长和头皮新陈代谢，使头发至现自然光泽，抑制头油分泌。
2. 枸杞含有的B族维生素和微量元素可防止脱发，使头发乌黑发亮；还能促进头发黑色素的生成，对于斑秃有很好的疗效。
3. 花生含有25%的维生素B1，维生素B2，维生素B6及维生素E等多种维生素，其中维生素B6及E有预防白发和促进头发生长的作用。

维生素b6对脱发

明确的回答你，对头发没有多大帮助，但是呢，皮肤就很需要！ 维A具有保护皮肤和粘膜的作用，有助于骨骼和牙齿的发育，是维护夜间视力的必须物质。你吃多点没事哇！ 维B2构成辅酶成分，促进细胞内生物氧化的进行，参与糖，蛋白质和脂肪代谢。 维Bb与氨基酸代谢有密切关系，能促进氨基酸的吸收和蛋白质的生成。 所以，维B2和Bb有相互作用，都有代谢作用，可以一起食用，像市场上卖的维他奶（非转基因大豆）中的成份就是含有维B2和维Bb。维A与这两份营养成份不能一起使用。知道不？如果还不明白的话，再Q我吧！到时祥细解说！ 2020-20-b 22：b2 营养专家（粉红夜莺） 希望对你有用

脱发吃维生素b几好

你好， 脂溢性脱发，一般出现在中年和青年身上。会出现头皮皮脂溢出、头皮屑比较多、头皮痒等情况，或者头发干燥，无光泽，稀疏纤细等等症状。应该吃一些清淡的食物，少食刺激性的食物，多吃青菜水果或多吃一些含有维生素B2、维生素C的食物。这些对脱发都有帮助。祝你健康

脂溢性脱发，配合维生素B2和b6吃可以吗

吃什么维生素对脱发好

吃维生素B6和B2能长出头发吗

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吃维生素B6和B2能长出头发吗
脱发一般是虚或者是内分泌失调等引起的。维生素B6 对改善脱发是有帮助的，用于预防维生素B6缺乏症，可补充维生素B6，补肾，治脱发，滋养头发，帮助新生头发的生长。注意睡眠和休息，避免精神焦虑紧张。

注意事项：您平时还应该注意，不可多吃油腻食物，不可吃辛辣刺激等，乱用洗发水对头皮、毛囊也是有伤害的。

吃维生素B6和B2可以治疗脂溢性脱发吗

不可以的，这个只是其次的，脂溢性脱发不能只靠药物，脂溢性脱发一般发于青年，特别是脑力劳动者更常见，可能与内分泌、精神状态或者遗传等有关，症状可见头皮油腻潮湿，一般头发都较为细软，发根容易松动掉落，现在脂溢性脱发的人越来越多，跟环境污染和生活压力有很大的关系。那么脂溢性脱发患者在生活中应注意以下。
生活中应该注意保持心情开朗，保证八小时的充足睡眠时间，及时洗发，保持皮肤毛孔畅通，有时间可用指腹轻轻按摩头皮，注意不要用指甲划伤头皮，也不要大力拉扯头发，力度以头皮感觉酸麻即可，这样可以让头皮变的有活力。
洗发时宜用温水，不用劣质的洗发水，最好是在头皮是涂抹缮丝缘丝木精华液，可以改善头皮血液循环，头发很快就能得到健康的生长环境，之后也不会轻易脱落了。

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和B6同吃要好。脱发要找原因，或许和你现在的工作环境、饮食有关，也或许你身体有让掉发的毛病。要多吃含铁的食物