备孕期间口腔溃疡可以吃维生素b2吗 怀孕了口腔溃疡可以吃维生素b2吗

备孕期间口腔溃疡可以吃维生素b2吗

可以

备孕期间是可以吃维生素b2来治疗口腔溃疡的，维生素对备孕一般没什么影响，而且适量补充维生素对身体还有一定好处，不过都需要在医生的指导下服用，不能自己乱吃。

维生素b2的作用

1.促进发育和细胞的再生。

怀孕了口腔溃疡可以吃维生素b2吗(图片来源网络)

2.促使皮肤、指甲、毛发的正常生长。

3.帮助预防和消除口腔内、唇、舌及皮肤的炎反应，统称为口腔生殖综合症。

4.增进视力，减轻眼睛的疲劳。

5.影响人体对铁的吸收。

6.与其他物质结合一起，从而影响生物氧化和能量代谢。

备孕期间注意事项

1.戒烟戒酒

酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

2.补充叶酸

叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。

3.适当运动

运动是细水长流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通，有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。

4.保证睡眠

每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。

5.少吃垃圾食品

油炸烧烤等垃圾食品都尽量少吃，还有蛋糕、巧克力等高糖分的也不能吃太多。

如何预防口腔溃疡

1.饮食注意

咖啡、辛辣调味料、柳橙类水果、富含精氨酸的核果(尤其是胡桃)、巧克力及草莓等物，会刺激口腔溃疡，并使某些人产生口腔溃疡。因此应避免这类食物。

2.养成漱口好习惯

多用盐开水、生理盐水、漱口液等漱口，以减少口腔细菌。

3.每天吃酸酪乳

每天吃4汤匙的原味酸酪乳，可将良性菌送人口腔，与那些有害的细菌作战，或许有益于预防口腔溃疡。