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口腔溃疡吃维生素b2还是维生素c 口腔溃疡吃维生素b2还是维生素c好

2022-03-26 19:04:56备孕
口腔溃疡吃维生素b2还是维生素c呢?每次得口腔溃疡医生就会建议补充点维生素,有些人说吃维生素b2好,有些人说吃维生素c好,那口腔溃疡吃维生素b2还是维生素c呢?

口腔溃疡吃维生素b2还是维生素c好

口腔溃疡吃维生素b2还是维生素c好

口腔溃疡吃维生素b2还是维生素c

建议同时服用

得了口腔溃疡最好是维生素b2和维生素c一起服用,口腔溃疡主要是因为缺乏维生素b2引起的,所以必须补充维生素B2,同时维生素c又有消肿减少渗出的作用,所以这两种维生素都应该服用的。

维生素b2的作用

1.促进发育和细胞的再生。

口腔溃疡吃维生素b2还是维生素c

口腔溃疡吃维生素b2还是维生素c好(图片来源网络)

2.促使皮肤、指甲、毛发的正常生长。

3.帮助预防和消除口腔内、唇、舌及皮肤的炎反应,统称为口腔生殖综合症。

4.增进视力,减轻眼睛的疲劳。

5.影响人体对铁的吸收。

6.与其他物质结合一起,从而影响生物氧化和能量代谢。

维生素c的作用

1.预防缺铁性贫血

维生素C是一种人体无法自身合成的水溶性维生素,主要来源于新鲜的蔬菜和水果,适当补充维生素C是可以起到预防缺铁性贫血的作用。

2.抗氧化作用

维生素C的抗氧化作用可以理解为是一种“保护作用”,例如,保护人类机体或新鲜果蔬不易被氧化剂氧化损害。

3.促进胶原蛋白的合成

维生素C除了可以预防坏血病,缺铁性贫血外,还会参与人体胶原蛋白的合成,使我们的肌肤有光泽,延缓衰老。

口腔溃疡怎么治疗

1.使用西瓜霜

西瓜霜能清热泻火、消肿止痛,一直被医学视为咽喉、口腔疾病的良药。药店里有专门卖西瓜霜,大家可以试试。

2.补充维生素

缺乏维生素也有可能导致口腔溃疡,所以可以适量地补充维生素,可以将维生素C或者B2药片碾碎,敷于患处,可加速愈合伤口。

3.饮食注意

多吃一些润燥的食物,比如梨、蜂蜜、百合、银耳等,少吃热性的食物,少吃火锅,保持清淡的饮食是防止口腔溃疡极为重要的手段。

4.放松自己

在忙碌的工作之后,给自己一个大脑放空的时间,在这个档期里关于工作或者生活的压力都不要去考虑,只需要放松大脑即可。