吃什么下奶最快最多 吃什么发奶最快

吃什么下奶最快

黄豆猪蹄汤

鲫鱼豆腐汤

鸡蛋汤

顿顿都要有汤

吃什么东西下奶最快

一,让宝宝多吸吮,这样才能多产奶,一般让宝宝吸个几天就很有效果了. 二,多喝些发奶的汤,比如木瓜炖猪脚,鲫鱼汤等,每天喝一千毫升的豆浆也很有效果 三,要注意休息和保持心情愉快,女性的情绪很容易影响内分泌的. 我以前也奶少,现在白天晚上都吃不完.呵呵 对了,吃甜的东西也容易涨奶.

吃什么发奶最快

多喝肉汤，骨头汤，鸡汤，鸡蛋汤，猪蹄汤等，羊肉猪蹄汤，木瓜鲤鱼汤都具有促进乳汁分泌的功效，但注意不要喝麦片，麦片具有回奶的作用。

吃什么下奶快？

1、心情不好、怕宝宝受委屈、怕自己没奶、心想是不是我没有奶水或奶水不好等等心理暗示会给你造成心里压力，心里压力大就会影响奶水的分泌，这个是很关键的哦！ 2、让宝宝频繁有力的吸吮乳头，这样会刺激奶水的分泌哦，多刺激，不要怕宝宝哭，一天8-12次，就会有效果！ 3、在当地找个可靠的催乳师，帮你做一下按摩，奶水会下来的比较顺畅！不然喝再多的催乳汤，奶出不来也是没用！ 4、可以喝点公鸡汤、鲫鱼汤之类的下奶汤，（一定是砂锅炖的哦，不然无效） 5、保证睡眠，因为睡眠不足会导致内分泌紊乱，也会影响奶水的分泌！ 好了，这位新妈妈，知道该怎么做了吧。希望你的宝宝尽快吃到甜甜的奶水

什么食物下奶快

什么食物下奶快 :


产后宜吃的六种食物 炖汤类 猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食，含有丰富的水溶性营养成人产妇饮用，不仅利于体力恢复，而且帮助乳汁分泌，可谓最佳营养品了。 


但产妇喝肉汤也有学问。如果产后乳汁迟迟不下或下得很少，就应早些喝点肉汤，以促使下乳，反之就迟些喝肉汤，以免过多分泌乳汁造成乳汁瘀滞。 


肉汤过浓，脂肪含量就越高，乳汁中的脂肪含量也就越多。含有高脂肪的乳汁不易被婴儿吸收，往往引起新生儿腹泻，因此，产妇喝肉汤不要过浓…