生完孩子为什么有人下奶早、有人下奶晚？记住5句话你也能早下奶

对于每一个新手妈妈来讲，迎接小生命的到来除了欣喜期待以外，更多的是手足无措，比如光喂奶这一项，就让很多新手妈妈感到不知所措。那如何才能做到正确的哺乳呢？新手妈妈一定要注意下面这5点。

尽早哺乳：

正常分娩的宝宝，可以在结扎脐带后半小时内就开始吸吮妈妈的乳头。妈妈分娩后30分钟内即让新生儿同妈妈进行皮肤接触，当宝宝有张嘴、吸吮等吃奶要求时，则帮助宝宝吸吮奶头，刺激泌乳，这样能促使妈妈尽快下奶。

掌握正确喂哺姿势：三姿和三贴：

“三姿”：

①妈妈坐着喂

②妈妈躺着喂（适用于夜间，但不能睡着以免引起婴儿窒息）

③怀抱宝宝喂（适用于剖宫产的妈妈）

“三帖”：

无论妈妈采用哪种姿势来喂哺宝宝，都要注意妈妈和宝宝要胸贴胸、肚子贴肚子、宝宝的嘴和下颌要紧贴妈妈的乳房，并连同乳晕一并含住，才是最佳的喂哺姿势。

另外，宝宝在吃奶时，含接乳头的方法也要正确，宝宝的嘴要含入乳晕的大部分，从而将乳晕下的乳窦部分也含入口内，宝宝舌头在口内由前向后呈波浪运动，从而充分挤压乳晕下面的乳窦。

勤吸吮：

宝宝吸吮是促进母乳分泌的最佳方式。宝宝通过吸吮乳头，向妈妈体内输送需要乳汁的信号，这样可以有效地促进乳汁的分泌。

同时，妈妈在给宝宝哺乳的时候要注意两侧的乳房轮流喂哺。因为两侧轮流喂哺可以促进乳汁分泌，轮换的时间以每侧喂10分钟左右为宜。其实宝宝在吃奶的最初4分钟，就已经吸空乳房内奶容量的80%，剩下的吸吮动作可以有效促进乳汁的分泌。如果一侧吸吮超过20分钟，会增加乳头的负担，宝宝也会因为保持一个姿势而感到疲劳。

乳房按摩：

产后进行乳房按摩可以增加乳房的血液循环，促进乳汁分泌。在乳房起硬结的时候，产妇可以尝试自己按摩，即用同侧手托起乳房下部，另一侧手放在乳房的上面进行按摩，用力要均匀，不要过于用力。

按需喂哺：

每个宝宝都存在个体差异，吃奶的情况也是不一样的，不要只在固定时间给宝宝喂奶，只要宝宝饿了或者你觉得乳房涨奶了，就应该给宝宝哺乳了。

各位宝妈们，你们生产完奶水充足吗，以上这些做到了吗？不妨在评论区留言告诉我们，跟众多宝妈们一起分享你的育儿经验。