喝奶粉发胖吗 晚上睡前喝奶粉会发胖吗？

喝奶粉会发胖么

奶粉里面的脂肪会让你发胖，所以喝脱脂奶粉不会胖。口味会差很多，因为脂肪是奶粉有奶香的原因。 不过你可以尝试低脂奶粉。 另外一个办法是，减少在其他食物中摄入的脂肪。

睡前喝奶粉会胖吗？

病情分析：牛奶是营养丰富,最容易消化和吸收的,物美价廉,食用方便的最接近完美的食品,也是最理想的天然食品,被称为“白色血液”.据营养学家建议：牛奶最好事在傍晚或者临睡之前半小时饮用.所以你睡前喝牛奶是不会发胖的。意见建议：

晚上睡前喝奶粉会发胖吗？

还是不喝为好，睡觉前最好什么都不要吃了，水果牛奶什么的虽然不太会发胖但也是睡觉前1个小时吃为保险的
我都是每天早上喝一杯酸奶的，半个学期下来瘦了6斤呢，而且后来不是天天喝了也没反弹，只长了1斤
效果挺好的，所以我觉得酸奶还是早上喝为好，还利于排便。

喝全脂奶粉会长胖吗

全脂奶粉是新鲜牛奶脱水后的产品，保留了牛奶大部分的营养，含热量高，各方面营养元素丰富。那么喝了之后会长胖吗，这是很多人都担心的问题，现在肥胖对人体危害很大，一般伴随肥胖而来的就是肥胖症，高血压，胆固醇增多等等，对人体很不利。该怎么来判断呢。 全脂奶粉一般人都可以食用，尤其适宜缺钙、失眠、精神恍惚、体虚、压力大的人。平时喝全脂奶粉也不会有什么影响，但如果是体系较胖，营养过剩的人可就不推荐喝了，这会更加加重营养负担，给肠胃带来不必要的压力。
所以喝全脂奶粉会不会长胖，这就要根据人的体质来判断了。平时喝全脂奶粉要注意这些方面来防止长胖。 第一、不要用沸水调配，这会破坏全脂奶粉的营养成分，用适当的温水即可。食用时，在包装袋内取出后，就应该将袋子里面的空气排出，进行密封保存，放在干净卫生的地方进行保存。 第二、喝的时候切记空腹，还要吃一些面包、麦片等等，让全脂奶粉尽可能的停留过长的时间，这能让肠胃充分的消化吸收。而且配合其他的食物，能更好的吸收。 第三、体型过胖，肠胃功能较弱的人不推荐食用，这会加重肠胃的负担，让营养过剩。 以上就是喝全脂奶粉要注意的方面了，至于会不会长胖，就要根据人的体质、消化吸收能力来确定了。

喝全脂奶粉能长胖吗？

《华盛顿邮报》最近刊登了一则新闻，指出美国乳品企业因为宣传喝牛奶可以减肥而被消费者告上法庭，因为消费者认为，这完全属于虚假宣传。在国内，也常听到很多女性消费者担心地询问：牛奶，尤其是全脂牛奶中脂肪含量较高，每天都喝会不会导致发胖呢？ 在美国，关于“喝牛奶会不会发胖”的争论中，消费者和企业各执一词。一方面，一项针对1.2万多名9岁—14岁的儿童进行的调查显示，喝牛奶较多的，体重普遍比喝牛奶较少的儿童高。另一方面，企业指出，越来越多的科学研究证明多喝牛奶有利于控制体重。比如，美国波士顿大学医学院的莱恩·莫尔博士发现，一天喝两杯（每杯为225毫升）牛奶能有效减少青少年肥胖症的发病率。 这些争论到底谁对谁错，喝牛奶会不会让人发胖呢？其实，牛奶中的脂肪含量并不高，只占总体的3.4%—3.8%左右。也就是说，一天喝500克全脂牛奶，所摄入的脂肪也就是17克—19克左右。而正常人一天摄入的脂肪应在50克—80克之间，才能保证产生的热量满足人体需要。 所以，完全不必担心喝牛奶会对体重构成威胁。况且，单纯的热量摄入并不是造成发胖的根本原因，吃得多、运动少导致脂肪无法消耗，才是问题的关键所在。 如果实在担心喝牛奶会发胖，喝点脱脂或低脂牛奶也不失为好办法。不过，牛奶中的脂溶性维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等，都藏在牛奶的脂肪中，如果把脂肪除去，这些维生素也跟着失去了，会造成营养损失。所以，喝全脂牛奶、多运动，是让自己不发胖的好办法

喝纯奶会发胖么

一天三杯牛奶 瘦身显奇效
牛奶不仅是美白养颜佳品，而且更是瘦身美体的良方，长期食用全脂奶制品不仅不会使人发胖，反而有助于保持体形。

美国田纳西大学营养学院的Michael B. Zemel博士说，“只有当你体内有足够多的钙时，才能快速燃烧脂肪。”早在10年前，Zemel博士做了一个试验：他让一组患高血压的男性每天喝两杯酸奶，结果不但他们的血压都有所下降，而且每人的体重也平均减轻了11磅。

牛奶营养小常识：

1.营养丰富:牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸，消化率高达98%。

2.美容养颜:牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤。

3.有助减肥:牛奶中含有丰富的钙元素，能帮助人体燃烧脂肪，促进机体产生更多能降解脂肪的酶。所以，如果您想减肥，请每天喝奶吧。

实行牛奶减肥法中常遇的问题：

1.哪些奶制品能减肥？

低脂、高钙的牛奶或酸奶是首选，一些硬奶酪也可以考虑。

2.每天食用多少奶制品？

750毫升牛奶分三次食入，最好不要一口气食用全天的量。

牛奶减肥超级疗程：

牛奶豆腐餐：豆腐热量低，容易给人饱腹感，钙含量也很高。采用牛奶减肥法期间，把豆腐也纳入你的每日食单作为补充，如虎添翼。

牛奶苹果餐：一个星期内，不吃其它食物，只吃苹果和牛奶，一天三次，一次两个苹果和250毫升牛奶。

小提醒：睡前喝一杯热牛奶，其丰富的钙质和色胺酸可以放松肌肉，有利于入睡。

女人喝婴儿奶粉会胖吗?

应该不会，只要不吃过多的东西就好了，要减肥的MM晚上如果不吃饭的话可以用奶粉代替！这足以补充晚上所需的营养了！

喝全脂奶粉会不会长胖

其实全脂奶比脱脂牛奶的营养更好。 很多人认为脱脂牛奶比纯牛奶要没有那么多的脂肪。但，这并不是完全科学的。 虽然单就脂肪含量来说，的确是脱脂牛奶的含量少。但是如果长期饮用纯牛奶的话，其中含有一种酶，是有助于帮助调节人体热量收支的，反而不容易长胖，但是前提是，适量的饮用。 其实一般你这个年纪，每天饮用500ml（一斤）就完全够了，有时候还会摄入过多（在你吃肉类和骨头汤较多的时候）。即使你每天摄入很多的牛奶、钙质等，你每天的吸收量就是那么大，多了就会浪费和囤积，对身体反而没好处。