孕妇6个月需要注意什么 怀孕六个月需要注意些什么

怀孕6个月要注意什么？

：半数以上的怀孕妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。究期原因，孕妇在孕期中体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉经常处于疲劳状态；另外，怀孕后，对钙的需要量明显增加。怀孕后，尤其在孕中、晚期，每天钙的需要量增为1200毫克。如果膳食中钙及维生素D含量不足或缺乏日照，会加重钙的缺乏，从而增加了肌肉及神经的兴奋性。夜间血钙水平比日间要低，故小腿抽筋常在夜间发作。一旦抽筋发生，只要将足趾用力向头侧或用力将足跟下蹬，使踝关节过度屈曲，腓肠肌拉紧，症状便可迅速缓解。 为了避免腿部抽筋，需注意不要使腿部的肌肉过度疲劳。不要穿高跟鞋；睡前可对腿和脚进行按摩；平时要多摄入一些含钙及维生素D丰富的食品；适当进行户外活动，接受日光照射；必要时可加服钙剂和维生素D。但需要指出的是，孕妇决不能以小腿是否抽筋作为需要补钙的指标，因为个体对缺钙的耐受值有所差异，所以有些孕妇在钙缺乏时，并没有小腿抽筋的症状。

怀孕后六个月需要注意什么

怀孕六个月时需要注意什么？

　　怀孕六个月时孕妇的肚子接近典型孕妇的体形。子宫底高18～21厘米,肚子会越来越胀大、凸出，体重也日益大增，腰部变得更沉重，平时的动作也较为吃力、迟缓此期有的孕妇会出现脚面或小腿浮肿现象,站立、蹲坐太久或腰带扎得过紧,浮肿就会加重。一般浮肿不伴随血压高、尿蛋白,属于怀孕后的正常现象,如果浮肿逐渐加重,要到医院检查。下面是怀孕六个月注意事项归结以下几点：

　　一、怀孕六个月孕妇肚子变大凸出后，身体的重心也随之改变，走路较不平稳，并且容易疲倦。尤其弯身向前时或做其他姿势时，就会感觉腰痛。上下楼梯或登高时，应特别注意安全。

　　二、怀孕六个月孕妇身体已能充分适应怀孕状态，身心畅快。要经常散步，或做适度的体操，以活动筋骨，并且要保证充分的休息与睡眠。

　　三、怀孕六个月短程旅行与性生活不必刻意避免，只要按正常的生活步调即可。

　　四、怀孕六个月应均衡摄取各种营养，以满足母体与胎儿的需要，尤其是铁、钙、蛋白质的需要量应该增加，但盐分应有所节制。

　　五、怀孕六个月这段时期孕妇容易便秘，应该多吃含纤维素的蔬菜、水果，牛奶是一种有利排便的饮料，应多饮用。便秘严重时，最好请教医生如何改善。

　　六、孕妇六个月为了产后顺利授乳，此时应该注意护理乳头。尤其是乳头扁平或凹陷的孕妇，必须先行矫正。

　　七、孕妇六个月应该保证充足的睡眠对孕妇极为重要。孕妇的睡眠时间应较孕前长一些，每日最低不能少于8小时。

　　八、怀孕六个月孕妇卧床时必须采取适于胎儿发育的体位。孕中后期宜采用左侧卧位，以免过大的子宫压迫腹主动脉。睡眠时可用棉被垫着。

　　怀孕6个月注意穿上腹部宽松的孕妇服装。衣料选用轻软、透气、吸湿性好的真丝、纯棉织品为佳,不宜用化纤类织品。

怀孕六个月需要注意些什么

孕期的注意事项。
一，饮食 孕妇饮食要多样化，忌挑食，应增加营养，吃易消化吸收并富含蛋白质，维生素尤其是维生素C，E和叶酸的食物，饮食宜稍淡，应避免吃刺激性食物，不宜饮酒，抽烟。
二，孕期用药 孕期中服药应有医生指导。孕早期胚胎中各器官正在发育易受某些药物的影响而发生畸形。有些药物如激素，抗菌素生素，抗疟药，麻醉剂，镇静剂等应禁用或慎用。
三，劳动和休息 生活应有规律应保证充足的睡眠和适当的户外活动，避免去人多，空气混浊的公共场所，以免感染疾病并影响胎儿。孕妇一般可以照常工作和劳动，妊娠8个月后应避免重体力劳动。睡时应多取左侧卧位，以促进子宫，胎盆的血液循环，利于胎儿生长发育并减轻下肢浮肿。
四，沐浴 妊娠期间汗腺分泌旺盛，白带增多，故宜勤洗澡，勤换衣裤。外阴部应每日清洗。妊娠最后两个月应避免盆浴，宜淋浴或擦浴，以免造成上行性感染。
五，乳头的护理 妊娠6个月开始每日用毛巾擦拭乳头，直至分娩，以清除乳头积垢并使乳头皮肤坚韧，避免产后哺乳时发生皲裂。如乳头扁平或凹陷，应经常用手指轻轻向外牵拉，以利产后哺乳。
六，衣着 宜宽大舒适，乳房和腰部不可束紧。
七，性生活 妊娠头三个月及最后三个月应禁止性生活，以免引起流产，早产和感染。
八，宣教 孕妇自己监护胎儿的安危，定时计算胎动并作记录，如有异常即到医院检查。
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怀孕6个月时要注意些什么？

怀孕6个月孕妇肚子变大凸出后，身体的重心也随之改变，走路较不平稳，并且容易疲倦。尤其弯身向前时或做其他不平常的姿势，就会感觉腰痛，上下楼梯右爬上高处时，应特别留意安全。 此时，身体已能充分适应怀孕状态，身心较趋于畅快。最好多散散步或做适度的体操活动筋骨，并且要有充分的休息睡眠，短程旅行与性生活不必刻意避免，仍然按照正常的生活步调即可。 

饮食上应均衡摄取各类养分，以维持母体胎儿的健康，尤其是铁、钙和蛋白质的需要量应该增加，但盐分必须特别节制。 这段时期容易便秘，应该常吃富含纤维素的蔬果，牛奶是极有利排便的一种饮料，应多饮用。

孕妇6个月有什么注意事项？

可以适当的吃些该片，平时饮食也要注意些，由于钙质等成分被胎儿大量摄取，你有时会牙痛或患口腔炎，注意口腔卫生。此期有的孕妇会出现脚面或小腿浮肿现象，站立、蹲坐太久或腰带扎得过紧，浮肿就会 加重。一般浮肿不伴随血压高、尿蛋白，属于怀孕后的正常现象。如果浮肿逐渐加重，要到医院检查。注意防止便秘，多吃含粗纤维的食物，如绿叶蔬菜、水果等，还应多饮水，每天至少喝六杯开水。有浮肿的孕妇晚上少喝水，白天要喝够量。妊娠期易患尿路感染。多喝水是保证尿流畅通的有效方法。实验证明，妊娠六个月的胎儿已具备了记忆、听力和学习的能力。可以开始音乐胎教。保证充足的睡眠，适当的活动及良好的营养补充。最关键的是保持愉快的心情 

怀孕6个月应该注意什么

孕六月，将进入孕晚期，胎儿进入迅速生长的时期，注意因子宫日益增大而避免摔交。每周平均体重增长不要超过0.5千克。注意胎动，胎动的频率如为12小时30次左右，说明胎儿状况良好。 孕妇补充营养至关重要，应重点预防贫血和缺钙。因为子宫的逐渐增大，肠道受压，肠管又较松弛，蠕动差，容易发生便秘，为此孕妇除了增加各种营养素外，还要多吃些富含纤维素和果胶的蔬菜，如芋头，蒜苗，雪里蕻，香菜，油菜，韭菜，芹菜等。水果以桃，橄榄，沙果等纤维素及果胶的含量为多。 此时孕妇血容量及心脏负担明显增加，所以一定要防止水钠潴留引起的水肿，这期间的食物稍偏淡些是有益的。

怀孕六个月注意什么

孕期手册- 妊娠第六个月
◎ 生理特点：
满二十孕周后第六个月。这期，胎儿已长出头发、眉毛、睫毛，骨骼已经长得很结实，
但还没有皮下脂肪，所以很精瘦。胎儿在充足的羊水中能够自由地移动身体的位置，甚
至可以大头朝下“拿大顶”。

皮肤表面开始附着胎脂。

胎儿长约30厘米，重约650克。

孕妇的肚子接近典型孕妇的体形。子宫底高18～21厘米。

◎ 孕妇须知：

应该穿上腹部宽松的孕妇服装。衣料选用轻软、透气、吸湿性好的真丝、纯棉织品为
佳，不宜用化纤类织品。

由于钙质等成分被胎儿大量摄取，你有时会牙痛或患口腔炎，注意口腔卫生。

此期有的孕妇会出现脚面或小腿浮肿现象，站立、蹲坐太久或腰带扎得过紧，浮肿就会
加重。一般浮肿不伴随血压高、尿蛋白，属于怀孕后的正常现象。

如果浮肿逐渐加重，要到医院检查。

注意防止便秘，多吃含粗纤维的食物，如绿叶蔬菜、水果等，还应多饮水，每天至少喝

六杯开水。有浮肿的孕妇晚上少喝水，白天要喝够量。

妊娠期易患尿路感染。多喝水是保证尿流畅通的有效方法。

实验证明，妊娠六个月的胎儿已具备了记忆、听力和学习的能力。可以开始音乐胎教。
保证充足的睡眠，适当的活动及良好的营养补充。最关键的是保持愉快的心情。

孕妇六个月应该注意什么.?

怀孕6个月属于孕中期了，在这个时期应该注意各种营养的摄入，比如钙、铁、蛋白质等。营养是必不可少的，然后要注意的就是胎动了，6个月已经可以自觉胎动了，通常胎动次数不可过多，也不能过少，通常一小时3-5次，12小时不少于10次。如果有腹胀或腹痛及阴道流血流液，无论是什么时间都必须第一时间去医院。定期产检，会让你和你的BB更健康。