游泳最快的人 游泳怎么才能快?
怎麽样游泳最快?
楼主,这个可以跟具你个人的需求,也可以跟具天赋啦,努力成度啦,什么的。(1)比如象菲尔普斯那样蹬边快,入水时深度深,大大的减少了阻力。(2)游泳歌谣:头要朝下看,阻力就减小。头在水上扭,水流来相抱。
世界上谁游泳最快?
2009年巴西男子泳手塞萨尔·西埃洛50米自由泳以20秒91打破了法国人弗雷德·布斯盖特保持的20秒94的前世界纪录,这说明在50米游的最快的就是塞萨尔·西埃洛。
而在男子100米自由泳世界纪录保持者巴西名将塞萨尔·西埃洛应该是最快的,他用时是46秒91,是在2009年罗马游泳世锦赛创造的世界纪录。
在2011年的上海世锦赛中澳大利亚选手马格努森以47秒63的成绩获得冠军,加拿大人海登和法国人梅纳尔以47秒95和48秒00分获银牌和铜牌。西埃洛仅游了48秒34,没能进入前三名。
可以说塞萨尔·西埃洛是游的最快的保持着,而澳大利亚选手马格努森则是现在最快的选手。
如果回顾以往的话像波波夫、索普、菲尔普斯、霍根班德……都曾当过游的最快的人,值得一说的是俄罗斯的波波夫他游泳的时间保持是最长的,所以他就像乒乓球场的瓦尔德内尔一样是个不老的常青树!索普、菲尔普斯、霍根班德等好多人都曾都是波波夫的崇拜者!而随着索普等人时代的来临也宣布了泳坛沙皇的退役。
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游泳怎么才能快?
其实学游泳可以找一个窍门。你看看吧~~~ 游泳小窍门 初学者学习游泳的顺序最好是: 蛙泳--自由泳--仰泳--蝶泳or自由泳--蛙泳--仰泳--蝶泳 其中: 自由泳速度最快。 蛙泳最适合锻炼身体。尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线。 蝶泳姿势最美,象美人鱼。 仰泳最省体力,适合自救。 二\学蛙泳窍门: 手--向侧后“下”方划水。划水时手心向下。争取最大浮力和推动力。出水时手成“刀”形(即手心对手心),将阻力减到最小。 腿--向下向后蹬腿。收回时大腿和膝盖打开,两脚相蹦。(想想青蛙) 配合--手推水和脚蹬水交替进行。 换气--学蛙泳,换气比较难掌握。要多体验几次。当手向下推动水流,身子会往上浮,抓紧时间让头部浮出水面,换气。 初学者首先在齐肩深的水里学习手部姿势(水太浅找不到感觉)。练习时身子要前倾。学会让手控制身体的平衡。找到感觉后,脚轻轻蹬。就能试着浮起来。这时就可以试着手和脚的配合了。 三\常见问题及解答: 1,为什么我自由泳老是游偏呀?本来是直的可是游一会就90度转弯了! 答:姿势不对,用力不均衡。一、心里要想着目标在前方。二、手入水的时候应该在胸前方,划向胸部,再向后加速划向身子侧方,出水。从侧面看成S形曲线。三、双脚交替向下拍水和向后推水时用力要均衡。四、头摆向侧方呼吸换气的时候,手入水方向要保持与身体的直线状态。我想你可能是头摆时手也跟着变了方向了,所以转弯。 2,哪位老兄给个换气的技巧小弟老是呛水!!! 答:初学蛙泳者最难掌握的就是换气。 在水里嘴“O”型吐气三秒,双腿夹水“双脚靠拢”的同时手应该是往侧下后方向“压”水划向胸前,依靠这两股力,头自然就能抬出水面。马上用嘴哈一口气,一秒钟左右。(记住,蛙泳用口呼吸,别用鼻,免得呛水。)最初可能只能抬一两次头,而且几乎来不急哈气。但是姿势对了,多练习几次,自然就能手脚配合好,换气自如了。 3,最近我正在学游泳,可是为什么总是在原地转,很难前进呢? 答:前行,主要依靠脚向下向后的推动力。我想你双腿只有向下拍水的力,而没有后生蹬水的力,所以只能原地动。 4 ,游泳时手和脚是并用的吗?为什么身体老浮不起来? 答:上面两个小图是自由泳和蛙泳的手脚配合姿势。自由泳:呼吸、手划水,脚打水1:2:2 or 1:2:4。第二个图是蛙泳的姿势。从图中我们可以看到人的身体是一曲一伸地变化的。游的时候,双脚打开蹬水时双手并拢成刀状伸向前方,此时是脚用力,而手省力;脚向后夹水并回收的时候是手分开向下向后划水,此时主要是手使力。所以游的时候基本上感觉是手脚交替进行,而不是同时进行。很多初学者游的时候是手打开脚也打开,然后手脚同时并拢,这是不对的。应该“交替”进行。 5,闭气有什么窍门吗?憋久了好象很难受。 答:闭气的时候不要吸入太多的氧气,大约是最大吸气量的四分之三左右,然后憋到不能再憋的时候吐气,吐气时是吐一点气后再憋一阵,再吐,如此反复,则能憋的久一点. 六\小小建议: 没有碰到好的老师,一个人在水里瞎折腾,是很难很难学会的。所以请一个好的教练,掌握方法很重要。
游泳、滑冰、跑步哪个快?
溜冰最快,跑步第二,游泳第三,
冰面的摩擦力最小,我们只要用很小的力就可以溜出很远。游泳在水里,阻力比较大,速度慢。
减肥效果,不能随便说,有人说游泳减肥效果好,但是,你看看游泳运动员不管男女一个个都游的膀大腰圆的,而且退役以后都是胖子,跑步和溜冰也一样。
想减肥,就放慢速度,长时间有氧运动。