带上宝宝去游泳

婴儿游泳日渐成为一种时尚，这主要源于宝宝在妈妈体内环境和现在的泳池中的环境有些类似，会更有利孩子的成长。随着这股时尚风伴随着夏季炎热的来临，很多父母会选择带宝宝去游泳，但是婴儿游泳馆在遍地开花的同时，其卫生、安全不达标的隐患也不容忽视。父母要避免带宝宝去不正规的游泳馆。

婴儿游泳日渐成为一种时尚，到游泳馆游泳的小宝宝明显多起来。多年来从事儿童游泳训练的专家刘忠英提醒家长的是，婴儿游泳时间不要过长，20分钟内为宜。但是婴儿游泳馆在遍地开花的同时，其卫生、安全不达标的隐患也不容忽视。

20分钟内为宜

父母让宝宝在水中的游泳时间要根据实际情况有所控制，并不是游得越久越好，20分钟内为宜。

宝宝第一次游泳7分钟就可以了，以后可根据情况适当延长至15～20分钟，最长不宜超过30分钟。同时要掌握好宝宝在水中的运动量，既不要漂浮着不动，也不要一刻不停地运动四肢。如果游得时间过长，或在水中运动过多，会造成宝宝一定程度的疲劳，严重的还会出现虚脱现象。

注意休息

游泳后休息一会再饮水或吃奶，以缓解宝宝的疲劳。用浴巾包裹好孩子，并将孩子的身体擦干，然后涂一些婴儿护肤品，给孩子做全身的按摩。从游泳室出来，要吹干宝宝头发，注意把孩子包裹好，不要着凉。孩子回家后要好好休息，注意观察孩子的睡眠、吃奶情况、精神状态及大小便等情况，如有异常应及时向医生或游泳训练老师反映。

给宝宝一定的主动性

妈妈和宝宝的安全监护距离要保持在一臂之内。妈妈不要手抓泳圈来回移动泳池中的宝宝，可以握住宝宝的手让宝宝在水中移动。3个月以上的宝宝在游泳的过程中，妈妈要尽量避免宝宝在游得高兴时双腿向前蹬泳池壁，造成身体后仰。

父母带宝宝外出游泳，最需要注意的安全因素。父母在挑选婴儿游泳馆时，一定要考虑游泳馆的资质、卫生状况及护理人员的专业技能。婴儿游泳应该保证消毒。游泳池上还应套上一次性塑料套，避免交叉感染，保障孩子的健康和安全。有专家表示，如果游泳池消毒不到位，很有可能对婴儿特别是女婴造成伤害。