u003Cp>吃点水果吧！喝一点牛奶,B6也可以吃，可以缓解孕吐，不过我吃了没有效果，有的人吃了说好一点，可以吃一点酸话梅，不要吃多了，橙子和猕猴桃也可以吃一点，酸酸的可以开下胃，是在厉害就去医院打点营养针，一般三个月过后就会好一点，我现在刚刚过了孕吐期，今天15周+3天了，孕吐期全靠一口仙气吊着，每天吃不下闻着做饭或者煮饭的味道都会吐，吐的带血也是经常的事，每天坐不住，躺在床上起不来，就是躺在床上都不能平躺着睡觉，可能是因为我怀孕以后就不能平躺着睡觉，不然肚子有种拉扯着的疼痛，所以只能侧着睡觉，但是没有吃饭又孕吐，侧着睡觉都没有力气支撑身体，胸口都不舒服，然后一直吐酸水，还尿频的厉害，基本上没有什么好的方法缓解，吃一点自己想吃，或者能够吃的东西，撑到三个月过后基本上就开始好些了，我现在一些水果都可以吃，之前有时候吃水果都吐，喝水也吐，现在也还可以吃一些饭菜之类的，不过还是对油烟味有点反胃不喜欢，加油，每天数一数，初期宝宝也不需要很多营养，但是孕吐厉害一定要去医院的，其它时候只能撑着过，加油u003C/p>###u003Cp>这种反应是正常的妊娠初期症状，孕吐，没胃口，浑身没劲，大部分人三个月后就会有所缓解，可以正常饮食了。其实孕吐是因为怀孕使得体内激素发生了变化，孕吐越厉害，反而说明胚胎发育很好，很有活力。u003C/p>u003Cp>我怀孕前三个月孕吐超级严重，也是什么都不想吃，喝水都想吐，体重掉到了80多斤，我基本上是靠黄瓜西红柿还有水果活过来的。可以多走动走动，消耗体力，尽量少食多餐。u003C/p>u003Cp>我还有一个小窍门，就去看网上的大胃王吃饭，看着他们吃的那么香，会有一种想要试一下他们吃的食物的冲动，于是就赶紧让老公去买想吃东西，虽然大多数时候吃不了几口就吃不下去或者直接吐了，但总归还是吃进去了一些。u003C/p>u003Cp>就算吐，也还是要吃，怀孕前期阶段基本上就是吐了吃，吃了吐。如果妊娠反应厉害，就算你不吃，也是会吐的，而且肚子里没有东西，吐的都是胆汁，特别苦，更难受。u003C/p>u003Cbr>u003Cimg src=