妈妈带孩子吃西餐，一转眼发现女儿不见了，下一幕妈妈哭笑不得

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喂孩子吃饭，让孩子乖乖吃饭，是让宝爸宝妈们感到心烦的事情。孩子总是喜欢调皮乱动，吃饭时不安分，总喜欢边玩边吃饭，把自己的碗筷弄倒了，拿着食物乱丢，把整个餐桌搞得乱七八糟，害的父母们也没有了吃饭的心情，有的孩子还很容易在吃饭的时候睡着……孩子们的就餐习惯，需要引起家长们的重视。

那天王女士带着的自己的女儿去吃西餐，担心孩子吃不了那么多，于是王女士就给孩子点了儿童套餐。而套餐里面有面条，王女士一开始也担心孩子面条那么长孩子会不会噎到，于是千叮咛万嘱咐，让孩子小心吃面条，不要着急，看着女儿信心满满的样子，王女士就相信了孩子可以胜任“吃面条的重任”。

女儿看到套餐端来了上来，就迫不及待的吃起了面条，果然面条的长度，成了孩子难以攻克的困难，看着女儿叼着一根长长的面条，艰难的咀嚼的，王女士就像亲自喂女儿吃，但是当王女士放下自己的刀叉，准备起身的时间，女儿就不见了，还听见了“碰”的一声，突发的状况把王女士吓了一跳，王女士缓过神来，往桌底下一看，才知道女儿是和面条“同归于尽”了，原来由于面条太长，女儿在不断的往后扯的过程中，失去平衡摔倒了。

不过摔在地上的女儿并没有哭，而是傻笑着一脸乐呵的看着妈妈，看到这一幕让妈妈哭笑不得。孩子有信心自己能够吃好面条，但是毕竟孩子还是年纪小，还是“经验不足”啊！孩子闹出的笑话让我们觉得有趣，但是我们也不能忽视了一个重要的问题，就是孩子的就餐习惯。

1. 有利于孩子养成良好的饮食习惯。

就餐习惯的养成其实是良好饮食习惯的前提。就餐习惯良好，能让孩子在用餐的时候更加专注，让孩子吃好每一顿，让孩子吃的好，也让孩子吃得饱。孩子正餐吃饱了，才能避免孩子在其他时间又去吃那些乱七八糟的零食，影响孩子的身体健康，也影响孩子的胃口。

其实这就是一个恶性循环，孩子的就餐习惯不好，就容易导致孩子不能好好吃饭，正餐吃不饱，孩子就会在其他时间吃东西，导致孩子下一顿正餐的时间，又没有饥饿感，让孩子不想吃饭，久了之后，孩子就会养成不好的饮食习惯，而不好的饮食习惯，又反过来影响孩子的就餐习惯。

2. 良好的就餐习惯比孩子的食量更重要。

对于饮食，不是吃得越多越好，良好的饮食健康，需要我们吃的好，吃的对。有些孩子吃饭的时候狼吞虎咽，父母看孩子吃那么多，胃口好不挑食，就不管孩子就餐习惯了。孩子不注重吃东西的循序渐进，看什么好吃就吃到撑，或是乱吃东西，不注重细嚼慢咽，都让易导致孩子消化不良，影响孩子的肠胃健康，导致孩子经常出现涨肚、拉肚子的情况，危害孩子的身体健康。

一个良好的就餐习惯，孩子吃得好，比孩子吃得多来的更重要。孩子食量大，但是没一顿都只吃肉，不吃蔬菜，孩子容易长胖，身体也会随之出现一些问题。

3. 能够培养孩子的教养。

看一个人的吃相，可以看出一个人素质高低，有没有教养。一个良好的就餐习惯，能让孩子更加注重餐桌上的礼仪，避免孩子在外面和别人一起吃饭的时候，吃相太过“难看”，影响他人对孩子的评价，影响孩子的人际交往。就餐习惯体现出教养，教养的高低决定了孩子的发展的上限。

有一个好的就餐习惯，不仅能让孩子在饮食方面有所重视，也能带动孩子对其他方面的重视和自我要求。良好的就餐习惯能让孩子更好的要求自己的行为习惯，更好的约束自己，注重个人卫生和个人习惯，让孩子更好的成长。

良好的就餐习惯让孩子更加健康，也让别人更加赏心悦目。吃再多的营养品其实都不如让孩子把饭吃好，让孩子吃得对。

1. 营造一个良好的就餐环境。

一个良好的就餐环境，能让孩子更加专心的就餐。孩子多咀嚼一下，能避免孩子噎到，也能让孩子的胃更好的消化食物，有利于孩子的身体健康。孩子专心的吃东西，也能避免孩子总是喜欢掉筷子掉东西，或是“玩弄食物”，把整个餐桌弄得乱七八糟。

同时在孩子吃饭的时候，家长就尽量不要教育孩子了。让孩子好好吃饭，不要在孩子就餐时更孩子谈学习成绩，责骂孩子哪里不要哪里不行，这些等着吃完饭再和孩子说也来得及。更不要去催促孩子吃饭，多点耐心，让孩子慢慢吃。

2. 让孩子学会餐前等待。

家长们可以从小要求孩子，立下规矩，要等到所有人来才能吃，这样能让孩子更加有仪式感，也更加重视就餐习惯，避免孩子吃饭时喜欢捣乱，不好好吃饭。让孩子在吃饭前等等其他人，也能吊一下孩子的胃口，让孩子更加有食欲。

3. 家长们也要注意常常换换口味。

让孩子天天吃一样的东西，就算在好吃，再有营养，孩子都会感到乏味，不想吃没有胃口，长期吃一样的东西，也容易导致孩子的营养不均衡，影响孩子的身体健康。家长们在做日常料理的时候，应该多花点心思，时常换换口味，让孩子保持新鲜感和对就餐的期待。

这里提醒大家，家长们在吃饭的时候也要避免做其他事情，专心的吃饭，给孩子做出一个好的榜样，也给孩子一个更好的用餐环境。

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