胎儿在妈妈肚子里在这几个猛涨期，这时期营养一定要跟上

想想现在孕妈怀孕还真不容易，要控制体重不能长太多，但又要营养足够不影响胎儿生长发育。天天见孕妈从秤上下来几家欢乐几家愁的，有时候我真是有劲使不上呀。今天咋门就讲讲胎儿猛涨期，这期间孕妈一定要好好的补充营养。

1,孕6周

是的，没看错，就是孕早期。很多妈妈这会儿还在孕反阶段，什么也吃不下，但这是胎儿慢慢成型的一个关键时期。受精卵经过6周左右时间，开始慢慢发育成孩子的大致轮廓，脑部的中枢神经和四肢及内脏都有了快速的发育，所以这时候妈妈并不是需要大吃大喝，而是需要补充足够的叶酸等营养物质，有效满足胎儿发育所需。

2,孕20周

到了这孕中期，胎儿身体发育已经趋于成熟，毛发正在开始生长，胎儿会进入到第二个猛长期。这时候胎儿骨骼会在渐渐发育，因此胎儿对钙的需求量变得越来越大，所以这时候孕妈应该注意及时补钙，要多吃一些含钙量丰富的食物。从这个时期开始胎儿听力已经开始发育了，所以孕妈尽量不要在嘈杂环境中长待。

3,孕28周

在这个阶段，胎儿的大脑皮层和脑回路正在渐渐形成，所以是胎儿脑部发育的重要时期，所以这时候孕妈妈一定要吃一些有助于补脑的食物。总问DHA什么时候吃的妈妈，千万别错过这个时期。

4,怀孕32周

到了孕32周，胎儿已经发育成熟了，这个就算孩子出生，也是能够成活的。这也是胎儿在妈妈腹中最后一个猛涨期，这时候孕妈要注意适量补充营养，均衡饮食，有助于顺利分娩。

相信读到这儿，孕妈应该清楚的知道，在怀孕的不同阶段，胎儿都有猛涨期，只是猛涨的位置不同，那妈妈也需要知道，在这不同的猛涨期妈妈需要做不同的重点补充，只有这样分期分重点的去补充营养才能帮忙妈妈拒绝大吃大喝，但又保证摄入足够的营养。

声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。