落枕了要用枕头吗 落枕了为什么要换枕头？不换枕头可以吗？

落枕了是不是不要睡枕头

落枕后可以根据情况枕枕头，以前偏高就调低点，以前偏低就弄高点，听说枕乌龟壳可以有效的治疗落枕的，不过我没试过，呵呵，找不到那么大的龟壳。
如果你想知道详细点就看看下面的吧。
造成落枕的原因有二：一是睡眠时枕头过高或过低，使颈部肌肉痉挛疲劳；或睡得太熟，转身时，使颈部处于一个不良的位置，造成落枕。二是患者在夜间睡眠时门窗打开被风吹袭而受凉，发
生落枕。大多数落枕疼痛一般持续2～3天，不作治疗亦可自己康复。但为了尽快减轻痛苦，及早恢复，可作以下处理：
一、冷敷：
一般落枕都属于急性损伤，多见局部疼痛、僵硬。这样，在48小时内只能用冷敷。
可用毛巾包裹细小冰粒敷患处，每次15分钟～20分钟，每天两次，严重者可每小时敷一次。
二、热敷：
待到疼痛减轻时，再考虑热敷。可用热毛巾湿敷，亦可用红外线取暖器照射，还可用盐水瓶灌热水
干敷。
三、按摩：
可用分筋法按摩，由家人代劳。
患者取坐位，暴露颈肩部，医者站在患者后方，在患肩处涂少许红花油或舒筋油，将左手扶住
患者头顶位置，用右手拇指放在患肩痛处轻揉按摩，并向肩外轻轻推捋以分离痉挛痛点。
每日推3～6次，一般在分筋按摩后，颈肩疼痛都可缓解。

落枕了晚上还能垫枕头睡觉吗

可以的没问题
落枕只是晚上因为您的头摆放不顺 导致血液不顺畅所引起的

我小时候也是经常这样 一天下来应该就不是很痛了

晚上睡得时候 注意睡姿就可以了

落枕了为什么要换枕头？不换枕头可以吗？

是你理解错误了，落枕是你睡姿不正确，导致颈部关节临时性细微错位，不用换枕头，只需要调换一下枕头的左右方向，或者你换个别的睡姿就行了，我哥是中医，经常给我调理

落枕睡觉能不能枕枕头

落枕有时候并不全在于垫没垫枕头的问题，很多事情都会引起落枕
睡眠时头颈姿势不当；
枕头垫得过高、软硬不当或高低不平；
颈部外伤；
颈部受风着凉；
如为颈椎病引起，可反复“落枕”。
而且如果不枕枕头，头部的位置比心脏还低，流到头部的血就会增多，使头部不舒服，人们睡觉时常常是侧着身子，不枕枕头还会使人的头歪向肩膀的一侧，而且时间长了还会使脖子上的肌肉劳累过度，变得又硬又痛同样也会落枕
重要的是选个高矮合适的枕头.

落枕是因为睡姿吗？睡觉不用枕头会落枕？

你好， 落枕一般是因为睡眠时头部位置不当，或枕头过高，或肩部受风等因素引起的，落枕表现为：落枕的人清早起床后感到颈部疼痛，且不能转动，用指压有痛感。 (一)治疗落枕的方法： (1)局部热敷,用热毛巾敷患处，一天多敷几次，效果较好 (2)按摩、推拿局部痛点，同时配合慢慢活动 (3)贴伤湿止痛膏，必要时针炙，效果都比较好 (二)穴位按摩 讲到落枕治疗之法，各书不一，归纳起来是按摩天牖、风池、哑门、天柱、肩中俞、肩并、秉风，或乳突、发后、手三里等,经我实践，肿下是最佳穴位，用指压法指压，手到病除，如再配以上述穴位，疗效更为理想，遇到有人落枕，多次使用此法，效果亦佳。 (三)防治脖子痛的简易保健操 ①将左手或右手中、食、无名指并拢，在颈部疼痛处寻找压痛点(多在胸锁乳突肌、斜方肌等处)，由轻到重按揉5分钟左右，可左右手交替进行 ②用小鱼际由肩颈部从上到下，从下到上轻快迅速击打两分钟左右 ③用拇指和食指拿捏左右风池穴、肩井穴1-2分钟 ④以拇指或食指点按落枕穴(手背第2、3掌骨间，指掌关节后5分处)，待有酸张感觉时再持续2-3分钟 ⑤最后进行头颈部前屈、后仰、左右侧偏及旋转等活动，此动作应缓慢进行，切不可用力过猛,预防落枕，主要注意睡眠姿势和枕头不宜过高。

落枕了怎么办

我是一名医生，像你这样的情况，在临床当中是非常常见的，我建议你换个温感记忆棉枕头试试！它对颈椎没有压力，能有效减少酸痛点的产生，并且能完全贴合颈部跟头部，给它们很好的承托，从而避免落枕的发生，祝健康。

落枕了怎么办

 (一)治疗落枕的方法：

(1)局部热敷,用热毛巾敷患处，一天多敷几次，效果较好

(2)按摩、推拿局部痛点，同时配合慢慢活动

(3)贴伤湿止痛膏，必要时针炙，效果都比较好

(二)穴位按摩

讲到落枕治疗之法，各书不一，归纳起来是按摩天牖、风池、哑门、天柱、肩中俞、肩并、秉风，或乳突、发后、手三里等,经我实践，肿下是最佳穴位，用指压法指压，手到病除，如再配以上述穴位，疗效更为理想，遇到有人落枕，多次使用此法，效果亦佳。

(三)防治脖子痛的简易保健操

①将左手或右手中、食、无名指并拢，在颈部疼痛处寻找压痛点(多在胸锁乳突肌、斜方肌等处)，由轻到重按揉5分钟左右，可左右手交替进行

②用小鱼际由肩颈部从上到下，从下到上轻快迅速击打两分钟左右

③用拇指和食指拿捏左右风池穴、肩井穴1-2分钟

④以拇指或食指点按落枕穴(手背第2、3掌骨间，指掌关节后5分处)，待有酸张感觉时再持续2-3分钟

⑤最后进行头颈部前屈、后仰、左右侧偏及旋转等活动，此动作应缓慢进行，切不可用力过猛,预防落枕，主要注意睡眠姿势和枕头不宜过高

落枕了怎么办？

你好，教你预防落枕5妙招： 1.要选择有益于健康的枕头，用枕不当是落枕发生的原因之一。 2.要注意避免不良的睡眠姿势，如俯卧把头颈弯向一侧；在极度疲劳时还没有卧正位置就熟睡过去；头颈部位置不正，过度屈曲或伸展等。 3.要注意避免受凉、吹风和淋雨，晚上睡觉时一定要盖好被子，尤其是两边肩颈部被子要塞紧，或是用毛衣围好两边，以免熟睡时受凉使风寒邪气侵袭颈肩部引起气血瘀滞、脉络受损而发病。 4.要注意饮食平衡，荤素合理搭配，多摄入富含维生素、微量元素、钙的食品，如新鲜的蔬菜、水果、奶制品及豆制品等。 5.要经常适量运动，尤其是颈椎的活动操，如做“米”字操，这是一种操作简便的颈部保健操。---有什么不清楚的 可以加我咨询！