60分钟水声入睡催眠曲 求几首帮助睡眠的催眠曲

让人容易入睡的催眠曲

如果是我喜欢的: 新歌 白白的 可以爱很久 寓言 喜欢两个人 绽放 我介意 下一个天亮 是非题 我们可以不勇敢 初恋粉色系 下雨天 我们的爱 不能不想她 一颗心的距离 爱丫爱丫 玫瑰花的葬礼 别在为他流泪 距离(是JJ的哦) 其实你没那么爱他 笨蛋再见 休止符 夏天的微笑 抢玫瑰 我很想爱他 我怀恋的 柒月 情歌 偏爱 我 无可救药 转机 双人舞 错过 胆小鬼 月牙湾 我们的爱 守护者 让我照顾你 小太阳 瓦解 全世界都停了电 寂寞光年 他夏了夏天 告别的时代 爱爱爱 黑白 红豆 （方大同的哦）迷宫 爱我不爱我 心墙 离开 三部曲 爱呢 爱来过 非你莫属 天使之翼 独唱情歌 好天气 不了了之 你真的走了 表白 爱上 为你而活 想我了吗 说你需要我 我对天空说 我们的歌 水晶蜻蜓 花恋碟 牵手的左前方 看完烟火再回去 海口 9公主 最天使 一个人就好放弃爱你 幸福的糖e 不想懂得 回不来 .....不够还有！~~~~~~··(*^__^*) 嘻嘻 这些都是我 喜欢 的 希望你喜欢 够吗？我晚上经常听着睡觉

强效催眠曲一听入睡有没有？

——运动改善法——适当运动有助睡眠适当运动有助于睡眠已有大量成功的实例，也有科学依据。建议也可以喝怡郁安茶改善睡眠。研究表明健康的生活方式不仅有助于体内美拉托宁的正常分泌，适当的运动也可以促使大脑内生成一种令人镇静和舒适的物质即内啡肽。运动可以使失眠患者加快入睡，并增加深睡眠的时间。这里要注意的是运动也不能过于疲劳。对于退休老年人来说，每天下午快步走30分钟到60分钟，加上睡前泡澡或洗脚也可以帮助入眠。 ——食物调节法——好“觉”可以吃出来对于失眠，除了尽量做到心情愉快，精神轻松，加强体育锻炼外，在饮食上还应注意选择有助于睡眠的食物。小米具有健胃、和脾、安眠之功效，研究发现，小米中含有丰富的谷氨酸，可使人产生困倦感。将小米熬成粥，临睡前食用，可使人安然入睡。水果中含有果糖、苹果酸以及浓郁的芳香味，可诱发机体产生一系列生化反应，生成血清素，从而有助于进入梦乡。蜂蜜对失眠者疗效显著，每晚睡前取蜂蜜50克，用温开水冲一杯饮用即可。牛奶是理想的滋补品，临睡前喝一杯，可催人入睡，对中老年人尤其适合。
——音乐催眠法——选支喜欢的催眠曲选什么样的曲子最有助于睡眠呢？当然是舒缓、轻柔的催眠曲、轻音乐或民乐。国外有一些久负盛名的催眠名作如《催眠曲》、《妈妈》、《宝贝》等，这些曲目都是为了催眠而作， 其改善睡眠的作用已经多年的实践所证明。国内的一些曲目（如《平沙落雁》）对睡眠也有帮助。
失眠者可根据自身情况选择。临睡前，来一段柔和、舒缓的音乐对尽快入睡有一定的效果。听到轻松的音乐，就像一个夏夜乘凉的孩子坐在老槐树下静听老祖母讲述美丽的神话故事那样，或者像躺在温暖阳光下的海滩上，心情舒缓，从而安然入睡如果这些作用都不大你可以使用香薰组合我使用快要1个月了效果真得很好，而且每天早上起床之后，哪种清香的感觉是心情也会很好的而且精力特别充沛

求几首帮助睡眠的催眠曲

班得瑞的纯音乐
希望之翼
我在那一角患过伤风
是忧伤还是快乐
苦茶纯音乐版
kiss the rain
1. 回家 2. 蓝色多瑙河 3. 茉莉花 4. 献给爱丽丝 5. 人鬼情未了 6. 魂断蓝桥 7. 秋日私语 8. 美酒加咖啡 9. 永恒的爱 10. 罗密欧与朱丽叶 11. 昨日重现 12. 莫扎特摇篮曲 13. 牧童短笛 14. 仲夏夜之梦 15. 天鹅湖圆舞曲 16. Snow（静静的雪） 17. Annie s Wonderland（安妮的仙境） 18. 万种柔情 19. 水晶音乐 20. 海边的星空 21. 天鹅 22. 只此一生 23. 蓝色狂想曲 24. 维也纳森林圆舞曲 25. 水边的阿狄丽娜 26. 欢乐颂 27. 卡农 28. 爱的纪念 29. 春之声圆舞曲 30. 天空之城 31. 把爱留给你 32. The First Snowflakes（初雪） 33. 天鹅湖 34. 迷情仙境 35. 昔日情怀 36. Love Of My Life（一生爱恋） 37. Earth Melody（大地之歌） 38. 夜曲 神秘园 39. 平安夜

有助于睡眠的歌曲

1 安妮的仙境
2 神秘园之歌
3 sundial dreams
4 the ludlows燃情岁月
5 火之战车
6 through the arbor穿过树荫
7 春野
8 故乡的原风景(古天乐版神雕侠侣经常出现)
9 三国志英雄的黎明(古天乐版神雕侠侣经常出现)
10 和兰花在一起
11 神秘园 夜曲(不是周杰伦的)
12 bamboo dance竹舞
13 夜莺ninghtingale (这首歌是雅尼的,百度mp3没有,就去百度网页)
14 variations on the kanon by pachelbel(作者是george winston ,我的野蛮女友里的歌)
15 kiss the rain
16 秋日的私语
17 love song(作者是ronan hardiman)
18 dreamcatcher(作者是班得瑞)
19 classicriver(很多影视剧的插曲)
20 泪花
21你的笑颜
22雪之梦snowdreams

我想找一首催眠曲，有几十分钟长的，有流水和鸟叫的声音，主要是有专业人士说话指导入睡，不是唱歌的，所

失眠是非常痛苦的，只有真正失眠过的人才知道，失眠是一件多么痛苦的事。那虽不是病，但却是比任何病都可怕的一种刑罚与折磨。在睡前聆听一首优美的自然之声，可以快速帮助你释放紧张的身心，听着海浪轻轻拍打沙石的摩挲声，你纷繁的思绪会渐渐平息。。。。。
我这里有50首催眠音乐，自然之声系列。。难得的很哦
百度网盘链接：http://pan.baidu.com/s/1jHZsiay 密码：l1ty
给我好评哈！

给几个催眠曲啊，，睡不着。。老是

<至爱丽斯>贝多分的

http://www.live-prayer-banners.org/allison_krauss_-_down_in_the_river_to_pray.wma

http://audio.cdbaby.com/h/hoadley2-04.mp3

http://files.mp3.com.au/MP3/Green%20Sun/Green%20Sun-None-LULLABY.mp3

http://music.fzii.com/另类/调节身心S成功频道催眠曲.mp3
http://cy0104.ps.luohuedu.net/lele/mp3/Meditation.mp3

以上是我经常听的催眠曲,我最喜欢听的是最后二首,因为我有轻度失眠症,睡眠也总是多梦处于浅睡眠,现在就好多了.如果上面曲子真的帮的到你不妨下载到个人电脑中.
魔女的条件》原声带
班德瑞的《仙境》
肖邦（波兰）：《摇篮曲》。 豪塞（匈牙利）：《摇篮曲》 勃拉姆斯（德国）：《摇篮曲》。 格里格（挪威）：《摇篮曲》。 福莱（法国）：《摇篮曲》。 托尔·奥林（瑞典）：《摇篮曲》。 耶涅菲尔特（芬兰）：《摇篮曲》． 其中舒伯特、莫扎特、勃拉姆斯的摇篮曲是最著名的三首摇篮曲 但我个人认为莫扎特的《摇篮曲》比较好听
如果老是失眠推荐你几个网上传的比较多的帮助睡眠的曲子吧
大话西游- 一生所爱
Aqua - Turn back time
陶喆 - Angle
大提琴：G弦上的咏叹调（BACH的）
钢琴：悲怅奏鸣曲(好像是贝多芬的。记不太清了)
希望对你有帮助/。。。

求一曲一听就能睡着的催眠音乐，最好5分钟内就能睡着，最差也要30分钟内能睡着的！

你说的情况是不可能发生的 而且你理解的催眠概念有误 你说的应该叫助眠 不要无限制的夸大音乐催眠的作用 不要被网上的一些消息搞晕了 催眠是需要催眠施受双方配合的 对一个专注于游戏的孩子来说 催眠引导无效 不要以为催眠就是睡觉 其实 专注于打游戏的状态就是一种催眠状态 至于用音乐 香等助眠 有效但不可能达到深度睡眠状态 否则那叫麻醉

有什么催眠曲？就是晚上一听就想睡觉的那个啦~~

lene marlin 的《another day》專輯裡面的歌· 我失眠的催眠歌曲~