“儿童专用”四个字害了多少儿童？

上个礼拜周末，麦麦闲来无事来到闺蜜家串串门，一进门就看到闺蜜家的餐桌上大包小包的堆放着各式各样标有“儿童专用”系列的产品。

询问之下才得知，初为新手妈妈的她为了给自家宝贝最好的，因此买了一堆“儿童专用”食品级，在她的认知里，儿童专用就像是安全、健康、无添加产品的总和一样。那么事实是否如我闺蜜想得这样呢？

麦麦在这里要严肃的告诫一下宝妈们

儿童食品≠适合儿童的食物

没！区！别！

无论是牛奶、酱油、饼干、肉松…只要打上了“儿童专用“的标签，价格都可以比一般食品贵上好几倍，这些主打“无添加、高钙补锌”的儿童“专用”食品，一瞬间虏获了许多新手妈妈的心。

但其实，我国目前根本没有出台针对3岁以上儿童食品的相关标准。仅对0~3岁婴幼儿奶粉和辅食有相关依据；所有3岁以上的食品标准其实都是以成人食品为依据的。这些“儿童食品”为了迎合孩子的口味，反而添加了更多的色素、香精、甜味剂、防腐剂等添加剂。

这些添加剂还可能增加儿童肾脏和肝脏的负担，不利于健康。

儿童酱油

酱油其实都有统一的标准，并没有单独的儿童类酱油。

另外，酱油如果不添加食用防腐剂，就要采用高盐的方式保证保质期内不变质。

在这里麦麦也想提醒各位新手爸妈，一岁以内的宝宝不需要额外添加盐。

而且从小就食用含盐较高的食物，长大后患高血压的风险也比一般人高。

儿童饼干

超可爱的形状加上品牌商对外宣称的含高钙、膳食纤维、营养均衡等元素，也是容易迷惑新手爸妈的一款人气“儿童食品”。

仔细看配料成分我们可以发现，虽然主打无糖成分，但木糖醇也是代糖的一种。

在美国Circulation杂志发表的一项报告指出，在现有证据的基础上，鉴于LCS成分的不良效果尚不确定，建议儿童应避免长期摄入。

而一些“儿童食品中”更是只标注了碳水化合物的含量，而直接隐藏了其中糖分的含量，因此家长也要格外当心。

儿童面条

儿童面条几乎是每一位爸爸妈妈必选项了，主打天然无添加的“儿童面条”其实和普通面条相较，就是含盐量少。但其实能够自己在家中用面粉给宝宝做。

而“儿童面条”和普通面条的区别，只不过是钠含量低一些，可以给宝宝吃。但最好的面条当然还是自己用面粉做的，不放盐，就不用担心宝宝摄入钠含量过多了。

看配料

根据我国《食品标识管理规定》：各种配料应按加入的质量或重量计，按递减顺序一一排列。

因此，以天然原料排在最前面的食品为最佳选择，调味品顺序越后面越好

另外，注意查看添加剂的成分，成分越多越不适合儿童食用

看营养成分

这一点在国内也是有规定的，食品包装上应当在标签上强制标示出能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物及钠的营养成分含量。

麦麦建议在选择的时候，以高蛋白、低脂肪及低钠的食品为优先考虑哦！

当然是越简单越好

其实许多天然原料的食物都非常适合宝宝食用，健康的果蔬，美味的鸡蛋牛奶，在排除宝宝过敏后，都可以安心给宝贝食用。

最后，麦麦还是想提醒各位爸爸妈妈们，现在很多食物都越来越精细，但不排除都是商家宣传过度的因素。如果没有时间给孩子自制健康营养的食物，也无需过度担忧，宝贝们没有想象的这么脆弱哦！

文中图片来源：儿科医生鱼小南、百度（侵删）