孕妇过胖容易引起并发症

很多孕妇在怀孕期间，身体过胖会引起下肢水肿或者高血压，在生产的时候，由于脂肪的堆积会使骨盆变得很窄，生婴儿会很慢，手术后合并症的危险很大，还有，就是妈妈过胖时，身上的那些妊娠纹是不能恢复的。

孕妇体重增长不要太快

在怀孕后体重增长这是很正常的，但是不要太快了，太快和太多是不正常的。一般情况下，在怀孕13周内是不会有什么变化，之后每星期就会增加350克左右，一直到满月，体重还会增加到13公斤左右。如果在前13周内体重增加2.5公斤或者是在13周后体重每个星期增加在500G以上，体重超过15公斤，那就证明体重增长不是很正常，要做一些适当的控制。

怀孕妈妈太胖会对母婴都有影响

孕妇在怀孕时体重指数过高体重增长非快，对妊娠不是很好，往往会引发很多的并发症，对宝宝发育也有影响。具体的看下面这几项。

首先孕妇体重增长很快容易造成脂质、糖代谢紊乱，引起妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病的发病率增高。

其次孕妇体重增加不是很正常，会使胎儿发育过于肥胖，会使胎儿在宫内窘迫的几率和分娩困难。

还有孕妇太胖，腹部脂肪会大量增加后导致腹肌力量减弱，会在生产的时候时间增加，很容易会出现难产，往往都是采取剖腹产。

【小贴士】

准妈妈营养应分配均衡

孕妇吸取的营养主要是用在：一般母体自身基本代谢及日常工作所需的热量，每天约1800千卡。供母亲增强造血功能，子宫扩大及乳房胀大所需的热量，一天约100千卡。供胎儿生长热量，一天约150千卡。一般脂肪的堆积就是那些剩余的热量而导致的。

一般而言，每碗米饭会有160千卡，所以纯就从热量观点而言，怀孕后相当于未怀孕前每天多吃一碗饭，而后期则多吃两碗饭就可以了。要是直单单考虑热量，怀孕所需的热量不是很多，不用刻的去增加太多的热量，适当就好。

由此可以看的出来，孕前孕后不论是不是肥胖，都要注重体重的控制，不要刻意的去进补太多。保证营养均衡进补，定期做好检查，适量的增加体重，这些都是有助于婴儿的健康发育。