准妈妈在孕晚期有哪些需要注意的事项

对于准妈妈来说，孕期保健工作是十分重要的，特别是孕晚期的保健。那么。准妈妈在孕晚期有哪些需要注意的事项呢？一起来看看，要仔细记着噢。

1、睡姿的问题

准妈妈在孕晚期最好选择侧躺式的方式休息，靠在床边的腿保持弯曲，腹部贴着床，这样也是非常有安全感的姿势。如果准妈妈有下肢浮肿的情况，在侧躺的时候腿下面可以放置一个枕头或者抱枕，这样有助于缓解疲劳感，促进下肢静脉的回流，从而减轻水肿的症状。

而且准妈妈要避免采取俯卧或者躺平的姿势睡觉，在孕晚期准妈妈平躺着睡的话，变大的子宫会压迫到下肢静脉从而影响到血液的回流，容易导致准妈妈体位性低血压。更不要说趴着睡了，腹部被压迫对准妈妈和胎儿都不是一件好事儿。

2、下腹阵痛

孕晚期，准妈妈在夜间休息的时候，偶尔会因为假宫缩而出现下腹阵痛的症状。通常情况下只会持续数秒钟，但是间歇时间可能会长达几个小时，这个症状在白天的时候会得到缓解。

如果准妈妈突然出现规律性的下腹阵痛，间隔时间在5-6分钟，就要考虑是不是即将临产。如果下腹持续性阵痛，就要怀疑是不是子宫破裂或者胎盘早剥，要马上到医院就诊。

3、胎动

胎动是反应胎儿在宫内安危情况的重要标志，特别是孕晚期时胎动比较规律，一般每小时会多于3次。如果突然出现胎动频繁或者胎动减少的情况，准妈妈就要及时就诊。而且根据时间的不同，准妈妈胎动的次数也会有很大变化，晚上一般次数会比较多，早晨则比较少。

4、胎膜早破

在临产前胎膜自然破裂称为胎膜早破，原因有：生殖道的感染、创伤、宫颈内口松弛、羊膜腔压力增高、胎膜发育不良等。一旦发生胎膜早破应尽量保持侧卧头低足高位，尽快到医院就诊。

孕晚期是孕期最后的冲刺阶段，所以保健工作一定要做好。