准爸爸该做的那些事儿

在一个家庭中，妻子怀孕了，做了准爸爸也许表现的兴奋不已，也许表现平平，但无论是哪种表现，都希望能有一个爱妻子爱孩子的心，如果没有这个心，那么说再多也是白说。

妻子在怀孕时，因身体激素水平发生改变，所以她会诸多的不适应，做为准爸爸应该做好安抚妻子的工作，同时也要和妈妈一起对胎儿进行胎教，那么在妻子怀孕期间，准爸爸都需要做好哪些事情呢？

(1)确立“双爱”

首先就是爸爸要一颗爱孩子爱老婆的心，这样你做起事来才会心甘情愿、全心全意、任劳任怨。

(2)提供富有营养的食物

孕妇的饮食也算是整个孕期最重要的事了，那就是准妈妈要吃得均衡而有营养，这时丈夫应该经常为老婆准备一些有营养的食品，并根据妻子的口味，多做变化，像鲜鱼、鲜蛋、鲜牛奶、新鲜蔬菜和水果、猪肝、瘦肉、五谷杂粮、胡桃仁、芝麻、黄花菜、南瓜子等这些要经常调换着吃。保证妻子营养的均衡投入。

(3)搞好家庭清洁卫生

在妻子怀孕期间，在家呆的时间最多，所以家里的环境相当重要，为了孩子的健康，准爸爸最好不要吸烟喝酒，即使戒不掉，也要避免在准妈妈接触的范围内吸烟等，同时家里要做好清洁，家里的门窗要经常通风，保持空气清新，同时要注意妻子冷暖，以防感冒，同时不要让妻子乱吃药。

(4)主动承担家务

妻子怀孕后，可以适当的做些家务，但还是希望丈夫能多承担些家务，减少妻子的劳累，使妈妈得到更好的休息，同时减少体力和精神上消耗，能够集中精力作好胎教。

(5)不让妻子受精神刺激

在妻子怀孕之后，丈夫要经常陪送妻子外出散步，让妻子的心情能保持放松状态，不要带妻子看过于恐怖、悲伤的电影，避免影响妻子的心情。

在日常生活中，难免会有争吵，但在妻子怀孕期间，希望丈夫能注意控制自己的情绪，因女人怀孕后，脾气会变得更加的敏感，所以这时需要丈夫能更宽容的对待妻子，让妻子体会到你的谦让，尽量保持妻子心情愉悦，情绪稳定。

同时，也希望在妻子怀孕期间，丈夫能做到“互尊互爱，愉悦相处，胎教第一，风雨同舟，福禄与共”。

(6)严格节制性生活

这是夫妻之间都比较关心的问题，一般医生都会给出建议，就是怀孕前三个月不要同房，因为容易造成流产，但最后两个月，也要尽量不要同房，因为这时妈妈的肚子已经很大了，宝宝也长得很大了，如果不注意的话，会造成早产的。

而在这期间的，同房次数希望也有所控制，并且也不要太过激烈，结束后，一定要做好生殖器官的清洁卫生。由于在怀孕期间性交，很容易造成流血、感染、胎儿脑缺氧、影响大脑发育和智能，以及引起流产等。