健脾食疗方分享

前段时间，【吴大嵘小儿推拿群】里有位热心的宝妈@子穆妈分享了一个很好的健脾食疗方：

【食材搭配】山药、炒薏苡仁、芡实、茯苓，用量1：1：1：1。

【制作方法】上四味打粉。取适量用水调稀，一边加热一边搅动，煮开后再煮4~5分钟，使之变稠成糊状。

【食用方法】可代早餐，配面点、鸡蛋食用。

【作用功效】健脾祛湿。