落枕了怎么办最快方法 睡落枕怎么治最快

落枕了怎么办？

电吹风对着落枕一侧吹5分钟左右，很快就觉得好多了/。你试试看吧
（1）按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。
（2）热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。
（3）选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。
（4）伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处，每天更换一次，止痛效果较理想，但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制，孕妇忌用。
（5）耳针：耳针埋穴于颈、枕区，以食指尖按压上述耳穴5～10分钟，或以食指端按摩上述耳穴。
（6）针刺：不能前后俯仰者，取大抒、京骨穴、昆仑穴；不能左右回顾者，取肩外俞、后溪、风池穴。一般可取悬钟穴，位于足外洞上三寸，针4～5分，灸3～7壮，亦可按摩此穴，每次15分钟。
（7）口服去痛片1片，有临时止痛之效。
（8）改变睡眠姿势，调整枕头高低，自己扭动脖子。
（9）如为颈椎病引起，在体疗科医师指导下，进行家庭自我颈椎牵引疗法。
（10）落枕严重者，局部注射025％奴夫卡因10毫升，止痛效果明显。

落枕了什么办法最有效

按摩特定的“落枕穴”，问题就可以迎刃而解了。




落枕穴”位于人体的手背上，中指和食指相对的掌骨之间，两指骨尽头起，向外一拇指宽处。
注意事项按压时，用食指或中指的指腹侧面，用较大力气来回按压。双手皆要按压。其实这些常见病，只要不是特别的严重，通过按摩一个特定的穴位就可以治疗的。也可以用活血散、接骨散外敷治疗。陈伤加推拿按摩，药酒、舒筋药水外擦。

睡落枕怎么治最快

用热开水敷，然后用红花油搽，慢慢的左右转动头部，不要太用力，


如果非常痛，可以吃几片布洛芬缓释胶囊，


还不行就去医院针灸，电疗和红外线热敷。严重的大概3-7天就能痊愈。

用力指压落枕穴，可以缓解症状

落枕了怎么办？最快最好的办法求指点。

握拳，再松开，无名指按住不放，另一只手在手背对应无名指按的地方（注意是手背面），这个叫落枕穴，一只手各按揉5分钟，边揉边左右扭下脖子效果更会好

落枕怎么办 简单快速的有效方法

你好，落枕主要是由于睡眠姿势不当，造成强烈收缩或被牵拉，导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂；或者是由于睡眠时受了风寒造成的。

首先要调整枕头的高低和软硬，不要枕过高、过低或过硬的枕头。其次，夜间睡觉时注意脖子的保暖，不要吹凉风。可以用热水毛巾或热水袋热敷脖子及后脑勺，也可以到当地医院中医科做按摩。

落枕用什么方法可以快速恢复

1.局部疼痛可以用热毛巾敷，并轻轻揉捏、敲打痛处，可以缓解疼痛。
2.也可用按压穴位的方法，落枕者张开一侧手掌，在手背上，食指与中指之间有个落枕穴。患者可自己或让家人用大拇指尖对准此穴用力按压，连续按压3-5分钟，直到有酸胀感为止。同时，患者可自己尝试活动颈部。半小时后，再用上。述方法按压一次，效果会比较明显的。
3.将100毫升食醋加热，以不烫手为宜，用纱布浸热醋敷于疼痛部位，同时活动颈部，每日3次，2天后即可见效。

处理落枕有什么好办法

首先说这个不能急。方法有以下这样几个方面供你参考1.按摩推拿，这个的去找个中医那个他们有经验的。2.热敷，道理很简单就是放松痉挛的颈肌使其缓痛。3.止痛药膏，效果也不错的，可以试试。

落枕了，怎样才能好得快

去药房买一瓶正红花油，一日两次左右
用热毛巾擦拭患处，之后涂上红花油用力擦拭（最好叫别人帮忙，一般这里自己很难擦到）到发热就可以了，注意患处的保暖，基本最多两到三天内可以痊愈