换季预防小儿鼻敏感

本期孙博士从中医学角度讲解小儿鼻敏感的成因、治疗和预防方法。

中医认为鼻敏感与肺气不足有关，主要分为风寒型和风热型两种证型，孙博士称患的鼻敏感以前者居多。所谓风寒型即气温下降时，风寒容易乘虚而入，而由于肺开窍于鼻，所以最先受寒气入侵，使肺气不顺，发挥不到固摄作用，津液在体内不能正常循环，导致津液停滞于鼻，因而出现鼻塞流涕、嗅觉不灵、打喷嚏等情况。此外，肾主纳气，若肾虚弱，容易感到气促，同样会引致流鼻水和鼻塞等鼻敏感症状。

小朋友抵抗力较弱，当气温骤降，他们患伤风感冒的机会大增，会流鼻水、打喷嚏，症状与鼻敏感相似，孙博士称：“其实父母很容易区分小朋友是伤风还是鼻敏感，伤风多伴有发烧、咽喉炎、喉咙痛等病征，身体同时出现疲倦、食欲不振等不适。相反，鼻敏感是一种过敏性反应，一般在早晚较为明显，如果小朋友只是在早上起来出现流鼻水，就很可能是鼻敏感。另外，鼻敏感会导致鼻塞，儿童睡觉时可能会发出鼻鼾声，又或是本能地用口呼吸，加上鼻水倒流，同样会引起喉咙痛，不过起床后喝点水便回复正常，与伤风感冒引起的喉咙痛不同，喝水只有舒缓效果，其后一样会觉得疼痛。”

鼻敏感多数是由后天因素引起，患者的脏腑一般较虚弱，应避免进食有损肺、肾的寒凉食物，如苦瓜、白菜、刺身、雪糕等，油腻、燥热、辛辣的食物亦应尽量少吃，平日宜多喝淮山、沙参、百合、莲子等补肺的汤水。孙博士指中医治疗鼻敏感离不开服药、穴位按摩，如用中指沿攒竹穴（眉骨开端的位置）推至太阳穴等，若小朋友不害怕接受针灸，对付鼻敏感不适，特别是止鼻水、鼻塞，效果十分显著。此外，天灸疗法亦可改善鼻敏感症状，除孕妇及2岁以下小孩外，一般人都能接受此疗法，通过经络的调节作用，达到扶正祛邪、疏通经脉、行气活血的作用，能有效增强免疫力，减少感冒，过敏现象自然随之减少。

孙博士称最直接的预防鼻敏感方法是远离致敏原，对尘埃、动物毛发过敏者，床单、被袋和窗帘要勤加清洁，避免摆放容易积尘的地毡及毛公仔；至于转季鼻敏感不适，外出可戴上口罩，并要穿足够的衣服对抗寒冷天气，以防冷风犯肺，亦可多喝暖水或适量冲泡姜茶，以助驱寒。孙博士亦建议平日多做运动，如跑步、游泳等，饮食习惯配合得宜，妥善调养身体，虽不能把鼻敏感彻底治愈，但能令疾患不恶化，病发时亦可一治就好。

文/Heidi Lau 图/Thinkstock