夏季幼儿保健4点

盛夏将至，幼儿的保健要点又成为了家长们关心的话题，如何在衣食住行各个方面对幼儿进行有效的保护呢？小编根据夏季的季节特征，为您详细的编写了夏季幼儿保健4点，炎炎夏日，我们帮您照顾宝宝。

夏季幼儿保健要点1：穿衣篇

炎热的夏季，穿衣服自然是以清凉为主，给宝宝选择衣物家长需要注意质地柔软，宽松，透气性好，吸汗性强等特点，在夏天，衣物尽量选择浅色系列，避免吸收过多的太阳热量，造成不适，孩子的皮肤娇嫩，经常出汗的宝宝容易发生痱子、疖子等皮肤问题，因此，爸爸妈妈要注意给孩子勤换衣物，勤洗澡，做好个人卫生，洗澡水切勿贪凉，一定要保持在32℃～35℃，过高抑制散热效果，过低易着凉，因此给孩子洗澡时要特别关注水温的问题，没有特殊的情况，夏天可一天洗两次澡，到了三伏天，一天可洗3～4次澡，以保持皮肤清洁和汗腺通畅。

夏季幼儿保健要点2：饮食篇

温度升高，宝宝的食欲明显下降，那是应该多吃些清淡的食物还是应该大鱼大肉补一补呢？我们建议您这两种做法都不利于孩子的健康，宝宝出了大量的汗，不但损耗了大量体液，而且还损耗了体内的各种营养素。再加上夏季炎热，宝宝容易睡眠不足，从而导致食欲下降，所以，各种高蛋白的食物，如鸡蛋、鸽肉、牛奶、猪肉、鸭肉等要经常给宝宝食用，牛奶和鸡蛋则必须每天食用。而大鱼大肉过于油腻，特别是狗肉、麻雀肉、羊肉、龙眼肉、荔枝等热性大的食物，食用过多就会上火，包括我们常见的洋葱、韭菜、辣椒等热性的蔬菜一律应当减少摄入量。有的家长长期做紫菜汤消暑，但我们不建议建议易咳喘、腹泻的宝宝食用，同样对于荸荠、西瓜、苦瓜、甜瓜等大寒的食物也要尽量少食。宝宝多喝些纯正的藕粉，也可以把花生、红枣、莲子或百合煮烂、打碎后与藕粉一起烧。多食用一些水果，防暑降温又能补充维生素，但切记不能吃刚从冰箱拿出的西瓜。对于爱吃冷饮的宝宝也要有节制，尽量少吃色素含量高的冷饮，一天最多吃两根冰棍，家长最好能严格把关，避免过于寒凉伤害脾胃。夏天出汗多，多喝水是最好的选择，婴幼儿需要每2～3小时喂一次白开水，不要给宝宝喂糖水，糖水会影响他们的食欲，如发现宝宝烦躁不安或哭闹、大便干结、小便减少、口干舌燥，应适当多喂一些水。大一些的孩子，家长要避免他们喝太多的饮料，尽量不要给他们喝冰镇的饮料，鼓励他们多喝白开水。

夏季幼儿保健要点3：住宿篇

幼儿的起居大多在家中那个，夏季室内的通风是一个重点工程，通风可以降温又能防病，比起空调房的高耗电，通风反而更适合宝宝的生活，建议夏天开空调的房间最好打开房门，让家里有一个较平稳的温度环境。还要注意的是，不要让宝宝在空调的风口下玩耍，空调的温度不要太低，26℃～28℃最为适宜。使用电风扇的家庭，要选择风力柔和的电风扇，不要对着宝宝吹，宝宝熟睡时应关掉电扇或改成微风，以免着凉。面对随处可见的蚊子苍蝇，给宝宝搭建一个蚊帐是很好的方法，切勿直接在孩子的居室内使用蚊香、驱蚊药水等用品。