优生优育要注意什么

优生优育既对整个家庭有利，也为下一代身体健康打下了坚实的基础，因为随着社会进步，现在女性的生活习惯和工作方式都在发生着巨大的改变，女人变得更加独立和有个性，但一些不良的生活习惯也随之而来，对已婚育龄的女性来说，有些不良的生活习惯会影响到下一代的健康，所以国家也一直在提倡优生优育，那么优生优育需要注意些什么问题呢？

1、孕期过度疲劳，休息不好，过度疲劳会使胎儿供养不足，影响胎儿健康，所以在怀孕期间要多休息外做适当的孕期活动。

2、怀孕期间吸烟，吸烟本来就对人体伤害极大，孕妇吸烟就更加会使胎儿发育迟缓、体重下降，容易早产或患先天性心脏病，影响宝宝的智力。

3、妊娠期不体检，经常定期检查身体，可以及时发现胎儿的是否发育正常，消除可能出现的隐患，使胎儿得到一个更好的发育环境。

4 、妊娠期接触有害有毒化学物、铅、X射线等会使胎儿畸形，也可能会使胎儿患白血病、恶性肿瘤等疾病。

5、妊娠期酗酒。孕妇酗酒，会使胎儿得胎儿酒精中毒综合症，引起胎儿畸形。

6 、怀孕期精神抑郁，大喜大悲，同样会对胎儿发育产生不良影响。

7 、患有心脏病、肝炎、结核病、肾炎以及精神病时，切勿怀孕，应先治好病然后再怀孕。

8、妊娠期不能过分滋补，有些准妈妈错误地认为，怕怀孕期间宝宝的营养不足而增加过多的营养，好吃懒动，就很容易营养过剩使胎儿过大，母体过于肥胖，对胎儿健康不利也会影响到顺利分娩。

优生优育不但利于家庭的团结稳定，还会给家庭带来欢乐，因为在父母心中，宝宝健康地成长比任何一样东西都来得重要，所以在怀孕前后都要做到身体的检查工作。