易怒的父母，养出的孩子叫人心疼

最近网上有句流行的话：“当代年轻人的一个特质，大事越来越宽容，小事越来越易怒 ”。

而这两天，微博话题榜#易怒父母养出来的孩子#热度高居不下，网友们的评论也都着实扎心。

“害怕犯错，害怕冒犯，害怕冲突，害怕被责怪，所以唯唯诺诺，畏手畏脚”

“变得很易怒、很爱哭、很恐惧做错事，为小事担惊受怕却无法改变”

“真的不想做调和了，想赶快离开这个家……”

从小父母脾气不好、容易发怒，给孩子们造成了很大的心理伤害。

都说，父母的脾气，决定孩子的一生。

易怒父母养出来的孩子，大多敏感多疑、自卑懦弱、压抑自己、讨好他人。

这些性格特质也常常伴随他们一生，想要去改变，但真的很难。

易怒父母养出来的孩子，很让人心疼

记得曾经有人给我讲过这样一个故事：

宝宝小时候也不是很调皮，算是乖巧的那一类孩子，唯一容易惹爸爸妈妈生气的事情就是晚上不喜欢睡觉，有时候父母睡着了自己还会爬起来玩。

最后，在睡觉这件事情上挨了不少的惩罚，后来变得越来越恐惧入睡，长大后睡眠质量也不是很好。“

长大后曾经的宝宝这样说道：“你知道睡不好对于一个人有多大影响吗？现在工作压力大的时候，基本上天天失眠，整个人也越来越难感受到快乐了。

所以我觉得那些易怒的家长，最终都会培养出一个不快乐的孩子。”

网上还有这样一段话有很多父母在讨论：为什么在孩子面前，特别容易因为小事情就大发雷霆？

一个高赞的回答是：父母可以在孩子面前因为小事情就大发雷霆，是因为父母从潜意识里就认为孩子是自己的“附属品”，本质上缺乏对孩子的尊重，换做你面前站着的是你的领导，你还会因为小事情而发脾气吗？

小事上易怒的父母背后是工作上的压力山大

小事情上易怒的父母几乎都有一个共同的特征：工作上承受着很大的压力，而且不自觉地将工作上的压力传递给孩子。

中国有句古话说：贫贱夫妻百事哀。

这句话映射到现在的父母和孩子之中就是：工作上压力大的父母都容易制造一个不快乐的家庭氛围。

因此，对于这些父母来说，最需要做的是就是要区分职场和家庭，不要将工作上的压力轻易带回家。

要做到职场和家庭中的切换，其实不容易，但关键是你要有这样意愿和决心——只要你下定决心去做，你一定不会让家庭变成一个不快乐的地方。

不能控制情绪的父母，谈不上真的爱孩子

微博网友分享自己在高铁上亲眼目睹的经历。

一个小男孩拿着妈妈给的钱去买盒饭，小男孩兴高采烈地买回来三份盒饭，还特意买了妈妈最喜欢的宫保鸡丁。

却没想到妈妈看到孩子买回来三份盒饭，瞬间火冒三丈，还质问孩子“我只让你买一份，为什么买了三份？”

爸爸也在旁边附和着说儿子的不对，儿子眼里噙着泪水，非常委屈。

最后，母亲还是不顾孩子的情绪，强硬地把另外两份盒饭退了回去。

隔着屏幕都能感受父母发怒时孩子那份沉重和压抑的心情。

网友纷纷留言表示对这个孩子的心疼。

“明明可以对孩子好好说的”“我父母就这样，造成我现在都不会好好表达爱”

不会好好说话的父母，不懂得顾及孩子的情绪和感受，他们只是更爱自己罢了。

在之前的综艺节目《旋风孝子》中，陈乔恩和母亲相处时几乎全程零交流，让观众疑惑不解。

陈乔恩说：“因为母亲经常压力很大，从小母亲对我就是棍棒教育，导致现在我不知道怎么跟她讲话，我怕她随时会打我。”

这让陈乔恩随时都对母亲充满了恐惧，虽然一直渴望能够和母亲好好相处，但还是无法逾越心理的鸿沟。

而陈乔恩母亲的反应就像所有中国传统妈妈一样。

她觉得她的脾气、她的严厉都只是在爱孩子，却从来没想过这种教育对于孩子来说到底是不是母爱。学会控制情绪才是根本

在孩子面前就因为小事而大发雷霆的父母，从根本上来说就是一群不会控制情绪的父母。

那么，怎么样才能够成为一个能够掌控自己情绪的人呢？

（1）“3+3”控制情绪法：这个方法很简单，就是在想发脾气之前先冷静3秒钟，然后再思考3秒钟。

不要小看这6秒钟，它能够让你的雷霆之怒被消灭于萌芽期，最后让冷静下来并找到处理问题的方法。

（2）“调整呼吸控制情绪法”：如果“3+3”控制情绪法还遏制不了你的情绪冲动，那么你最应该做的就是调整自己的呼吸，使用“调整呼吸控制情绪法”。

一呼一吸掌握在15秒钟左右，连续持续两分钟，当你的呼吸稳定下来之后，情绪也会随之稳定下来。

父母好的脾气，才是家庭最好的风水，也是留给孩子最宝贵的财富。

有人说：幸福的童年会治愈一生，而不幸的童年需要用一生来治愈。

从今天起，希望我们都可以摆脱原生家庭的泥淖，放下过去，做一个自信阳光善良勇敢的人。

一生懂爱、余生被爱。

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