补钙可以治疗骨质疏松吗 什么食物治疗骨质疏松

有什么药物可以治疗骨质疏松？

骨质疏松症的治疗分为药物和非药物治疗。后者又包括饮食营养和体育锻炼，根据骨密度的测量结果及其所具有的风险因素来决定是否采取药物治疗。 1、营养：良好的营养是正常生长发育的基础。均衡的饮食、足够的热能以及适当营养都是包括骨组织在内所有组织发育的基础。足够而且适当的营养对每个人而言都是重要的。特别需要指出的是，过度追求苗条对均衡营养以及骨骼健康都是有害的。钙是维持骨量峰值以及预防和治疗骨质疏松的一个重要而且特殊的营养元素。在人的不同年龄阶段饮食中都需要钙的摄入。其他营养素亦同骨骼健康有关，如高蛋白饮食、咖啡因、磷和钠都会影响钙的平衡，但它们对正常钙摄取的人群的影响并不明显。 2、体育锻炼：经常从事体育锻炼有利各年龄组人群的身体健康。体育锻炼对于骨骼健康的特殊影响已得到随机的临床实验和观察研究的证实。有足够的证据表明，青少年的体育锻炼非常有助于提高骨量峰值。老年人在足够的钙和维生素D 摄入前提下进行锻炼可能会在一定程度上减缓骨矿密度的下降。老年人，甚至是> 90 岁的老年人通过锻炼也会明显增加肌肉体积和力量。 3、基础性药物治疗(钙和维生素D3 )：足够的钙和维生素D的摄取对于达到理想的峰值骨量和在一生中保持其骨量非常重要。钙剂补充有助于维持较高的骨矿密度，仅通过单纯口服补钙无法纠正骨对钙元素的利用障碍，事实上，人体内钙的平衡可以通过低剂量的活性维生素D 补充而保持。因此骨质疏松时维生素D 的缺乏比钙的不足更为重要，钙只有在活性维生素D 的作用下方能被骨吸收。 4、二磷酸盐：二磷酸盐是通过抑制破骨细胞的活动来预防骨丢失的抗吸收因子，可增加骨钙素的水平。它可用来预防和治疗各种骨质疏松和一些骨代谢紊乱。代表药物阿仑特罗，无雌激素的副作用且能减少骨折的发生率。 5、降钙素：降钙素是一种用于骨质疏松治疗的肽类激素，它曾用于皮下注射而现在用于鼻喷入，此种用法为大多数人所接受而副作用相对较少。现在常用的为密钙息鼻喷剂(鲑鱼降钙素) 。降钙素可以提高脊柱的骨矿密度并降低脊柱骨折的危险性。虽然在大多数的临床实验中使用降钙素，髋部骨矿密度没有增加，但已表明髋部骨折的危险性有所降低。同时，降钙素在代谢性骨病镇痛治疗中的地位是无法被取代的，是中等以上骨痛患者的首选药物。

骨质疏松的治疗方法

质疏松一般医生建议，食疗和药物两种方法补钙，补钙是最终的目的
饮食疗法补钙是根据生理发育不同阶段钙的需求 ,通过食物 (如牛奶、奶制品等 )补充钙和维生素D。饮食补钙的方法较多 ,排骨汤、牛奶等是较好的补钙食物 ,虾皮、扇贝、豆腐、青菜等也是含钙较高的食物 ,老年人可根据需要调节饮食予以补充。
一般补钙药物应在每晚临睡前服用 ,以纠正夜间低血钙状况。在补充药物钙时 ,应配合维生素D的治疗 ,以促进钙的吸收。应在医生的指导下使用。要选择安全有效的补钙产品。体恒健钙之缘片以碳酸钙为主要原料，经过了超微细化，不会对肠胃有任何刺激，安全活性也高，添加了维生素D容易被人体吸收，专家推荐老年人补钙服用。
注意 :同时食入过多的粗纤维会降低钙的吸收。

什么食物治疗骨质疏松

骨质疏松主要是缺钙引起的，所以治疗骨质疏松要补钙！一下是一些预防骨质疏松的建议： 1、富含钙（虾皮、牛奶、豆类 等）、低盐和适量蛋白质的均衡膳食 2、适当户外活动，阳光 3、避免烟酒，慎用影响骨代谢药，防止跌倒 下面介绍一些食物的含钙量，以便进行选择： 含钙量 食物 >1000mg 黑芝麻、海带、虾皮、奶粉 >500mg 紫菜、芝麻酱、虾米、乳酪 >300mg 荠菜、银耳、木耳、白芝麻、海蟹 >200mg 豆皮、青豆、南瓜子、西瓜子、枸杞、炼乳 >100mg 芹菜、花豆、油菜、蘑菇、大白菜、扁豆、核 桃仁、牛奶、酸奶、牡蛎 >50 mg 豆腐、莲子、豌豆、绿豆、红豆、蚕豆、小麦、松子、花生 、黄豆 芽、红枣、小白菜、燕麦、柑橘、豇豆、卷白菜、青虾、皮蛋、咸鸭蛋、鸡蛋、鲫鱼 <50 mg 五谷、鱼肉、牛羊猪鸡鸭肉、米饭、馒头、面包

骨质疏松应怎样食补

骨质疏松的营养原则

1、合理补钙多吃富含钙食物，饮食中钙摄入不足，每天补钙剂500～1000mg。

2、注意钙磷比值钙磷比值应以1～1.5：1为好。

3、充足微量元素补钙同时，补微量元素锌和铜比单纯补钙效果好。氟对骨骼与牙齿形成有重要作用。氟化物对原发性骨质疏松症治疗范围是每天吸收10～20mg氟。

4、补充脂溶性维生素活性维生素D3对骨健康作用是双重的，补充足够维生素D，不仅可以提高骨密度，也可提高骨强度。维生素A参与骨有机质胶原和黏多糖的合成，对骨骼钙化有利，饮食不足时，应再额外补充维生素A。

5、适量蛋白质蛋白质不足可能是导致营养不良儿童出现骨骼生长迟缓和骨质量减少的重要病理学因子。

适宜食物

1、主食及豆类的选择：豆类及豆制品、面筋、大米、花生等。

2、肉蛋奶的选择：牛奶、鱼类、虾蟹、乳制品、沙丁鱼、青鱼、鸡蛋、红肉、牡蛎、虾米等。

3、蔬菜的选择：油菜、胡萝卜、青椒、西红柿、西兰花、茄子、莴苣、黄瓜、西芹等。

4、水果的选择：苹果、香蕉、猕猴桃、橘子等。

5、其它：芝麻、核桃、松子、蘑菇。

饮食禁忌

低磷、低盐、低糖饮食，戒烟、限酒、少喝咖啡。

注意

1、适量运动

世界卫生组织提出今年世界骨质疏松日的主题就是锻炼。要想让骨骼变得强壮，抗骨折的能力提高，运动是个好办法。建议经常参加体育锻炼，如散步、游泳、打太极拳等，并持之以恒。

2、阳光要多接受阳光照射，这可以增加钙从小肠的吸收。

需要提醒的是，晒太阳要尽量使皮肤直接与阳光接触，不能隔着玻璃“晒太阳”。如果在晒太阳时皮肤出现发红、出汗过多等症状，要立即停止。

骨质疏松要补什么？

营养治疗 1、在饮食中添加骨骼所需的营养 2、需要添加维生素 D和其他营养素来帮助钙的吸收 3、摄取适量的钙以满足人体的需要 4、食疗方： 1）怀杞甲鱼汤 怀山药10至15克，枸杞子5至10克，约500克甲鱼1只。甲鱼放入热水中宰杀，剖开洗净，去肠脏，与各用料一起炖熟，加入姜、盐、酒少许调味，即可享用。有滋阴补肾、益气健脾的功效。适用于阴虚偏胜的骨质疏松症患者。 2）核桃补肾粥 核桃仁、粳米各30克，莲子、怀山药、黑眉豆各15克，巴戟天10克，锁阳6克。将上述用料洗净，黑眉豆可先行泡软，莲子去芯，核桃仁捣碎，巴戟天与锁阳用纱布包裹，同入深锅中，加水煮至米烂粥成，捞出巴戟天、锁阳药包，调味咸甜不拘，酌量吃用。有补肾壮阳、健脾益气的功效。适用于脾肾两亏的骨质疏松症患者。 有关骨质疏松吃什么好和骨质疏松吃什么好的食疗、药膳、偏方的详细资料，你可以到上面的网站看看，对你了解骨质疏松吃什么好和骨质疏松吃什么好的食疗、药膳、偏方很有帮助。

有什么好的方法治疗骨质疏松吗！！！

恩，要是有足够的钱就去保健品店买蛋白质粉，维生素C，钙镁片，小麦胚芽油胶囊，果蔬纤维片，B族维生素，铁质叶酸片吃，这几个都是治疗老年人骨质疏松必备的补品。。。其中维生素C，钙，蛋白粉是最重要的。。这3种是骨头最主要的成分~~

治疗骨质疏松的首选药是哪个？

治疗骨质疏松目前主要是通过补钙治疗，或者服用激素类药物，以及二磷酸盐类药物。如果有骨折，则需要外科手术治疗。老年患者日常还是以预防跌倒为主。近年临床主要推广中药补肾健骨胶囊治疗骨骼疏松，其特点是通过补肾促进骨骼生长。黄帝内经指出肾主骨生髓，肾藏精，精生髓，髓生骨。通过滋补肝肾，可以强健筋骨。中药无激素副作用，您可以试试。

骨质疏松要长期吃药吗

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骨质疏松症要通过双能（X线）骨密度检查才能诊断。
如果已经诊断就要补钙、补维D和阿仑瞵酸钠
需要吃二年以上