「新手爸妈必读」0-1岁一定要看的育儿经

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每一个宝宝都是上天赐给父母最好的宝贝，但对于新手父母来说，照顾好小宝宝是一个不小的挑战，

今天就给大家分享一下我带蜜牙小哥俩时候的经验，希望对新手妈妈有所帮助~

1个月以内

1.抱的时候要托住脑袋
对于新生父母来说，学会正确抱孩子很重要。新生儿在8周以前，无法自我控制头部和肌肉，且其肌肉和关节较为脆弱，需要家长在抱宝宝的同时注意采取正确的抱姿，以免影响宝宝的健康发育。

抱新生儿的正确姿势如下：

首先让宝宝平躺在床上，一只手托住颈部，另一只手托住臀部，双手用力将宝宝抱起，然后让宝宝的头枕在手臂弯曲处，头部与身体呈直线状，同时宝宝身体与地面倾斜度不宜超过36°；

2.宝宝的脐带要消毒
宝宝的脐带一般来说会在出生后7-19天自行脱落，新手爸妈们一定要每天做好护理工作

3.宝宝的小便与大便
健康的宝宝出生后24小时内会排出黏稠无臭味的墨绿色胎便，2-3天内逐渐变为金黄色软便。此后，宝宝小便和大便的次数会很频繁，一定要选干爽透气的纸尿裤，或者尿布，预防宝宝红屁屁、尿布疹。

4.宝宝睡觉时，家人需要轻手轻脚吗？
其实宝宝的睡眠习惯，多半是家人培养出来的。所以宝宝睡觉时，家人对于环境的安静程度不用刻意追求，应该让宝宝有适应环境的能力。如果宝宝从小就在特别安静的环境中才能睡好，一点声响就易被惊醒的话，反而不利于睡眠。

5.宝宝昼夜颠倒该怎么调整？
这种情况，妈妈可在白天变着花样跟宝宝多玩会儿，如听音乐做抚触、被动操等，在白天多消耗一下宝宝的精力。晚上临睡前给宝宝洗个澡，做一下抚触按摩，告诉他要睡觉了，把卧室的灯调暗，拉上窗帘，给宝宝创造一个安静的睡眠环境，一段时间下来后，宝宝的睡眠习惯就能被调整回来了。

6.小宝宝为什么老打嗝？打嗝要紧吗？
宝宝由于横膈膜还没完全长好，突然用力收缩时就会打嗝，这是3月龄内宝宝的常见现象，无需过度担心。宝宝吃奶后及时拍嗝。等宝宝渐渐长大，频繁打嗝的现象就会减少直至消失。|

7.如何防止宝宝吐奶？
宝宝由于胃部生理构造的特点，很容易吐奶，所以每次喂奶后，一定要将宝宝竖抱，并用空心掌拍他的后背，直到打出"嗝"来为止。并且，等宝宝打嗝后，还要再坚持竖抱15～20分钟，以防胃部的奶液回流。

8.满月理发有必要吗？
没有必要。满月宝宝的头皮非常娇嫩，需要头发的保护。老一辈"满月剃头，将来头发会更黑更密"的说法，其实是没有什么科学依据的。但如果宝宝的头垢很厚，那建议妈妈在宝宝3月龄内可以给他理一下发，但不建议理光头，最好在发根处留5mm左右的头发以保护头皮。

1-3个月

1.体检很重要
宝宝出生42天后，妈妈和宝宝都要去检查，检测宝宝各方面的生长发育情况，以及妈妈的恢复情况。

2.培养宝宝的睡眠习惯
这个阶段的宝宝通常每天上午和下午都会睡两小时左右。宝宝醒着的时候，会变得非更加机敏，喜欢与人，尤其是妈妈接触、玩耍。

每个宝宝的睡眠时间都不一样，大致上1个月内的新生宝宝每天需睡20~22个小时，2月龄的宝宝为18~20个小时，3月龄时为16~18个小时。不用很在意宝宝有没有睡足这个时间，宝宝困了自然会睡。只要醒来时精神状况良好、食欲佳就是睡眠充足的最好见证。

3.宝宝频繁夜醒是因为饿吗？每次夜醒都要喂奶吗？
宝宝频繁夜醒原因很多，可能是饿了、冷了、热了，或者是白天睡多了，日夜颠倒了，妈妈要学会听懂宝宝的哭声，找对原因，及时满足宝宝的需求。如果真的是因为饿了才频繁夜醒，就要考虑是否是每次进食量不够。

3-4个月

1.坚持母乳喂奶
纯母乳喂养可以满足宝宝的生长发育需求。检测宝宝是否吃饱的最佳方法是看宝宝的体重、身长、头围的生长是否正常。

宝宝满3个月后，妈妈要逐渐培养宝宝的饮食习惯，定时喂养，三餐三点，一天吃六次奶左右

2.适时断夜奶
夜里如果到了宝宝吃奶的时间而宝宝没有醒来，妈妈们不用担心，不要叫醒宝宝去吃奶，良好的睡眠对于宝宝的生长发育尤其重要。哄睡的时候也千万别用摇晃的方式哄宝宝睡觉！

3.宝宝吃手指要阻止吗？
不要，宝宝是通过手和嘴来探索世界的。宝宝吃手指说明他已经注意到自己的小手了，是手眼协调能力的一大发展。但妈妈一定要注意保持宝宝小手的干净哦。

5-6个月

1.给宝宝添加辅食
中国营养学会在2015年12月发布的《7-24个月婴幼儿喂养指南》中提出，婴儿在满6个月后，需要在继续母乳喂养的基础上，引入多样化的食物才能提供足够的营养。

2.适当带宝宝做训练
适当的带宝宝做训练，宝宝的颈部肌肉能支撑头部重量以后，可以通过练习拉坐，帮宝宝练坐。让宝宝仰面躺着，抓住宝宝双手慢慢拉到坐姿，稍坐片刻后，在用手托住宝宝的脖颈，轻轻把宝宝放至平躺的姿势。

7-9个月

1.让宝宝坚持爬行
有的宝宝没练习爬，就直接练走路了。其实，爬行对锻炼宝宝的平衡感以及手眼脚协调能力有很大帮助。这个阶段的宝宝要经常锻炼爬行能力，不要急于让宝宝行走。

10-12个月

1.可以让宝宝学自己吃饭啦
可以让宝宝自己用小勺或手抓吃饭了，专为宝宝设计的小餐具是不错的训练帮手。盐会加重宝宝的肾脏负担，所以1岁以内宝宝的食物里不能加盐。

2.练习站立
宝宝要站立了，已经掌握了爬的宝宝，逐渐想学走路。宝宝会抓住一切机会让自己站起来，当他可以站稳后，就会扶着东西试探性地走几步。在你没空用手扶着他时，他会扶着家具“巡回”。妈妈需要确定宝宝扶着的东西没有尖锐的边缘，并且保证扶物上方不会倒下来砸到宝宝的。

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