真没想到补铁可以这样做，早产儿宝宝养的比足月儿还好

我的女儿生下一对双胞胎宝宝（香格和里拉），但是因为早产一个多月，出生时体重只有3斤。妈妈因为专心喂养姐姐香格，奶水不是很够。所以妹妹里拉大部分喝的是奶粉。

发现这点后，为了尽早营养干预，6个月我们开始添加辅食，7个月体检时发现她的身体发育已经超过足月儿了。对待早产儿，妈妈们还是要早干预，多耐心。

在8个月的时候，我发现里拉脸色不是太好，嘴唇有些发白，晚上老是频繁哭闹！从脸色和嘴唇症状上看，考虑是因为里拉发育太快，铁的需求跟不上（婴儿在7-8个月的时候铁的需求比6个月前增加10倍，每日需要10MG左右，早产儿发育过快更加缺乏），所以考虑给里拉加强补铁。

选择一款合适的铁剂

虽然我非常强调食补，但是食补见效慢，而且有时候一些辅食宝宝还不爱吃，量会达不到。而选择用补充铁剂基本上3天后就能起效。因此选择一款铁剂非常有必要。

用法参考如下：

每天一次，每次2滴，一滴是2.5mg。一个月增加到每天2次，每次2滴。补充2个月。

补充铁剂时需要注意：

· 餐后吃，因为铁剂会对胃肠道有伤害。

· 不要和牛奶一起吃，牛奶中的的钙会妨碍铁的吸收。可以喝奶半小时后吃铁剂。

· 医院配的铁剂自己要看一下是否适合宝宝。有的医院配的铁剂是成人铁剂，肯定不适合宝宝。

在辅食食材的选择上，我强烈建议考虑红肉和肝还有动物血的摄入（动物血是补铁食材中吸收率最高的）。

一周辅食可以这么安排（不包括蔬菜等）

吃鸭血2次（各10克），吃猪肝一次（10克），鸡肝一次（10克），牛肉一次（10克）。

鸭血我家里拉很爱吃，吸收率也高，我就经常做鸭血豆腐羹给她吃，做法分享给妈妈们，如果你家的宝宝喜欢，可以做给他吃。

鸭血豆腐羹这么做：

食材准备：鸭血10克，豆腐10克，藕粉10克做法：鸭血和豆腐切成小丁（鸭血和豆腐咬到嘴里有口感，又不会卡喉），之后加水煮熟，藕粉调成稀状，慢慢倒入羹中，边倒边搅拌。最后加入半勺葡萄籽油即可。提醒：鸭血要买品牌盒装鸭血，自己家养的更好啦！藕粉要买当季的纯藕粉。不是市场上的藕粉，里面添加了好多的糖。宝宝一岁之内时不能吃糖的。

很多妈妈在生活中也肯定会遇到，自家宝宝不爱吃这个不爱吃那个，我家里拉就不爱吃红肉，我的办法是多观察宝宝的喜好，换着花样给她吃，以达到补充的目的。比如：8个月她喜欢自己手抓吃，我就给她做牛肉麦糊烧，让她手抓吃，她就吃了。

牛肉麦糊烧这么做

食材准备：白面10克，黑麦5克，牛肉10克，胡萝卜15克做法：白面和黑麦混匀，加少量水搅拌。牛肉切成末，胡萝卜煮熟切成丝，把牛肉和胡萝卜加入半勺亚麻籽油搅拌均匀（胡萝卜水加入少量）。用平底不粘锅开小火，把麦糊摊成薄饼，2边烤熟即可。提醒：猪肝和鸡肝直接水煮，切成薄片手抓着吃。每次加的量不用多。

这些月我就是通过以上方式加强里拉补铁的，妈妈们如果有自己的成功经验，欢迎文末留言一起学习哦。

现在我家里拉10个月，矫正月龄8个半月！观察她的脸色和嘴唇也红润起来了，发育很好。现在她也可以自己手扶绕圈走。手指的精细工作也非常了得，能抓芝麻和桂花。会叫爸爸，会看图读简单的拼音。能吃固体食物且吞咽的很好！自己能在便便盆里拉粑粑，粑粑黄色成型。上次去医院体检，估计感染上了病毒，流了3天鼻涕，自己就好了。是不是很棒！

通过我们里拉的这个情况分享给大家，也是告诉大家，宝宝在发育的过程中，会出现各种各样的情况。但只要我们积极观察宝宝的情况，根据宝宝的实际情况及时干预，宝宝发育的一定可以健健康康的！

我的这次分享是针对我们家里拉的具体情况采取的措施（我有医院工作经验）。妈妈如果怀疑宝宝缺铁，最好去专业的医院去做微量元素的检测。如果铁缺乏严重，还是要根据医生的剂量补铁。