备孕成功生健康宝，不要自毁前程

很多男人抽烟、喝酒、熬夜，这是完全不合适的，但是吸烟（尼古丁）和酒精对精子是有影响的。

然后有人说，某某抽烟喝酒备孕食谱男性，还是成功受孕，生下了一个健康的宝宝。 这可能是因为男方生育能力好，抽烟喝酒不严重，加上妻子的卵子质量也不错，所以生下了一个健康的宝宝。 这其实是一种幸存者偏差，千万不要有这种侥幸心理。

其实还有更多的情况是可以怀孕，但是胚胎没有发育好，然后孕妈妈就不得不在孕期流产，各种打针吃药，肚子会青紫发紫。针头，可能是因为各种安胎药用多了，导致胎盘植入，产后手剥胎盘疼。 还可能导致胎儿畸形、流产等，最后的痛苦由女性承担。

吸烟和饮酒会导致精子数量和活力下降备孕食谱男性，难以成功受孕。 精子很容易受到外界的影响。 如果处于有毒的环境中，或者长期处于高温环境中，以及吸烟饮酒，都会增加精子的畸形率，在受精过程中容易出现胚胎异常。

男性在孕期吸烟，往往对身边的人，也就是他们的妻子，造成的影响比较严重，这就是二手烟。 二手烟可能会影响女性的内分泌，影响受精卵的着床。 尼古丁及其某些代谢物可能导致卵巢内分泌失调，黄体分泌不足，孕激素下降，甚至可能导致流产。

其实很多痛点是可以提前解决的。 通过结合更好的精子和卵子，怀孕的母亲会减少痛苦，宝宝会更健康、更聪明。 所以，还是要劝老公在备孕期，也就是分娩前3个月，尽量配合，戒烟戒酒，调整好自己的生活作息。 如果做不到这一点，尽量减少吸烟和饮酒的频率。

不要自己犯错，后果要让老婆承担。

如果你爱你的妻子，就不要让她遭受这些事情。 看到这篇文章的姐妹们，转发给老公看看吧，祝大家早日“好孕”！