香港38岁女星胡杏儿怀孕大龄备孕越早越好

昨天是一年一度的母亲节备孕网，香港女星胡杏儿在微博上宣布，她和老公成功生娃，并晒出了一组孕照。 孙俪等明星纷纷送上祝福，网友们也​​纷纷分享喜讯。

38岁香港女星胡杏儿怀孕

38岁香港女星胡杏儿怀孕

据了解，胡杏儿1979年出生于香港，是知名演员、歌手。 如果你最近一直在备孕，但一直没有怀孕，看到这样的消息，你是不是觉得很受鼓舞呢？ 此前，38岁的台湾女星大S产子，伊能静去年47岁顺产第二个女儿。 这些女明星是我们备孕路上的榜样。 如果你还在为怀不上宝宝而苦恼，不妨看看她们的经历。

38岁香港女星胡杏儿怀孕

所以很多女明星都可以积极备孕了。 高龄怀孕生子，我们何必灰心呢？

作为35岁以上的女性，如何备孕才能提高成功率？

1、备孕越早越好

我们知道备孕网，女性的最佳生育年龄是25-29岁，离这个生育期越远，越难受孕。 对于35岁以上的女性来说，备孕的难度要大得多。 如果姐妹们已经是大龄女性，心中有想要宝宝的愿望，建议趁早备孕，不要耽误。

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2.保养卵巢

对于女性来说，正常的生育能力离不开良好的卵巢功能。 但随着年龄的增长，卵巢功能也会衰退。 35岁以上，一定要注意卵巢功能。

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3、作息规律，营养均衡

对于备孕期的女性来说，规律的生活作息可以促进卵泡的发育，有助于怀孕。 不晚睡不熬夜，可以帮助身体分泌生长激素，为卵巢提供营养，使人精力充沛，增加受孕机会。

不偏食，不挑食，多吃新鲜蔬菜和水果，高蛋白的摄入可以为鸡蛋提供高营养，有助于怀孕。

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4.放松自然受孕

备孕期间，我们总是因为姨妈的到来而苦恼，甚至因为身边的人都怀上了宝宝而情绪低落。 在这方面，我们要向女明星学习。 处于怀孕状态的她们，却依然保持着良好的工作热情，每天都过得很开心，精神也很幸福。 尽量减少给自己施加的压力，您会更快怀孕。

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