宝宝挑食闹心，妈妈自己的辅食却无人问津，怎么破？

新生儿从出生那天起，母乳或配方奶粉就成了他们唯一的食物来源，这种清淡无味的饮食习惯会持续6个月，直到辅食的加入，他们的味蕾才真正打开。 但对于妈妈们来说，给宝宝添加辅食也是一门艺术。 妈妈们一不小心，就会掉进“喂养陷阱”。 注意。

01. 辅食斗士！ 宝宝对妈妈做的菜无动于衷，奶奶做的菜却味道十足，医生跳起来劝住。 我的同事小周初是一位母亲。 休完产假，她匆匆回到工作岗位，把孩子托付给经验丰富的婆婆。 提起小棠的婆婆，赞不绝口。 抚养着三个儿子，个个健康成熟，照顾着两个小孙女，可以放心的把孩子交给婆婆小唐。

宝宝挑食挑剔，自己的辅食却没人管。 只有奶奶做饭吃对食物宝宝聪明健康100分，宝宝馋得流口水了。 小唐宝宝满月后开始探索辅食世界吃对食物宝宝聪明健康100分，但7个月大时，问题悄然出现。 不知道为什么，小唐精心为宝宝准备的辅食总是被宝宝无视，顶多勉强吃几口。 但是外婆做的辅食让宝宝想舔手指。 小唐不解，既然外婆做的辅食没什么特别的，为什么宝宝不管她的苦心？

小唐纳闷了两天，带着这个问题问了婆婆。 不问就算了，可是小棠知道婆婆每次给宝宝做辅食的时候都会加一点盐。 小唐记得之前在育儿专家的课上听过，宝宝过早吃盐“弊大于利”，没想到婆婆义正言辞：

我是三个孩子的妈妈，从小抚养他们，对他们的口味了如指掌。 人居世间，米为第一，盐为次。 没有盐，食物就会失去味道，人就会失去活力。 盐是人体的汽油，能使人精力充沛，身体健康。

无奈之下，小唐只好拖着婆婆和宝宝去医院，希望医生出面“劝导”婆婆。 '

儿科医生唐婆婆耐心听完后，连忙解释道：

“孩子还小，过早吃盐起不到预期的效果，反而会给肠胃带来额外的负担。早吃晚吃都不是明智的选择，一岁是关键时期！”

唐婆婆突然意识到，自己过时的育儿观念差点给可爱的孙子带来麻烦。

02.宝宝什么时候才能尝到盐的魅力？ 医生回答：不要太早尝试，太晚了也没有什么好处。 只有一岁是黄金节点。

如果宝宝过早尝到盐味，肾脏负担会很重。

再来说说宝宝吃盐的事。 一岁以下的小孩子最好不要尝盐味。 你为什么这么说？ 原因很简单。 这个阶段宝宝每天吃的奶和辅食已经够咸了，不需要额外加盐。 宝宝的身体很聪明，他们可以自己从食物中吸收所需的钠，不需要我们添麻烦。 如果坚持在辅食中加盐，会成为宝宝肾脏的负担，影响宝宝的生长发育和健康。

一味吃盐会伤害宝宝的味觉和发育。

同时，重口味也不利于孩子味觉的发展。 考虑到宝宝自身发育的局限性，他们的味觉需要一个成长的过程。 如果过早接触大量盐分，会引起刺激，损害味觉的发育。 最严重的是，如果宝宝体内的钠元素超标，会影响钙元素的吸收，导致发育迟缓，还会削弱孩子的抵抗力，容易受风寒。

一岁后适度增加，逐渐增加。

当宝宝长到一岁时，生长发育对盐分摄入量的需求会相应增加。 爸爸妈妈可以在饮食中轻度添加少许盐分，保证宝宝每天摄入足够的钠元素。 当然，加盐一定要循序渐进，给宝宝一个适应和接受的机会。

03 避免盐分导致孩子摔倒，孩子辅食要下功夫。

辅食阶段，准确的说，是宝宝从奶粉到成人餐桌的过渡期。 在这个过程中，宝宝逐渐接触到固体食物，逐渐适应吃成人餐的行列。 宝宝对盐的适应能力是辅食阶段的重要考验。

宝宝辅食的制作可谓是父母的巧手安排。 根据宝宝辅食阶段的生理特点，精心调整辅食的内容和形式，巧妙控制食盐的添加量，帮助宝宝茁壮成长。

一般来说，给宝宝喂辅食要注意三个阶段：

● 前期辅食：初尝辅食应以补铁为主，最好选择铁粉。

● 辅食中期：宝宝除了吃辅食外，还需要摄入适量的奶粉。 辅食+牛奶的最佳组合。

● 辅食后期：辅食逐渐过渡到固体，帮助宝宝的乳牙萌出。

眼尖的你会发现，在宝宝吃辅食的时候，爸爸妈妈需要根据宝宝的成长特点，调整每个阶段的辅食，才能跟上宝宝的发展。 对于没有时间深入研究辅食的新妈妈们，该怎么办呢？

悉心呵护宝宝成长的每个阶段，为0~3岁宝宝提供辅食补充指南。 它最大的亮点就是对细节的一丝不苟，连宝宝的辅食都安排得如此周到，达到了每周吃什么的程度。

巧妙的是，详细介绍了妈妈们对宝宝食盐摄入的担忧。 无论什么时候吃、吃多少，书中都有详尽的指导，让妈妈们信手拈来。

总结：在孩子的成长路上，每一个细节都很重要。 就像一粒盐一样，可能存在的风险不容忽视。 作为父母，我们唯一能做的，就是用心用爱全方位呵护宝宝的健康成长。 在育儿的道路上，每一步都需要我们的认真和用心。 就像照顾幼苗一样，我们需要耐心地给它浇水施肥，让它茁壮成长。 同样，宝宝的成长也需要我们的精心呵护。