孕期这3件事，孕妈一定不要偷懒 孕期遇到这3件事让孕妈很受罪

很多宝妈怀孕以后，都会变懒，其实如果你怀孕以后也是要注意的，比如孕期的这3件事，孕妈一定不要偷懒！要好好的注意！

小艾前一段时间顺产生了一个儿子，她出月子后我去看她。见到小艾，我真觉得生个孩子，小艾真是像整容一样，不过是整丑了，肚子上的游泳圈就不说了，刚生完孩子难免的，可是脸怎么变得这么暗黄、粗糙，好像一下子老了有10岁。

聊天中小艾说：“自从怀孕后，本着为孩子着想，我就没有用过护肤品现在我自己都不想看到我这张脸，而且孕期我也没怎么运动，整个孕期涨了40多斤，生产的时候受的罪就不说了，现在身上的游泳圈也不知道什么时候能下去。现在肠子都悔青了，如果再生二胎，孕期我一定会坚持护肤，好好运动，绝对不这样将就自己。”

虽然，怀孕后为了胎宝宝的健康准妈妈要适当的懒一些，但是有些偷懒是没必要的，说不定生产后就会后悔，看看哪些事是没必要舍弃的？

1、坚持护肤

很多孕妈在怀孕后就把自己所有的护肤品束之高阁了，整天素面朝天，脸上什么都不抹，如果你也是这样，以后有你后悔的。怀孕后，孕妈的皮肤状态都会发生变化，很少部分的孕妈会变得嫩、光滑，但大部分孕妈都会变得粗糙、暗沉。不管是哪一种，孕妈都应该坚持护肤，做好日常皮肤护理，记得要选用孕妇专用的护肤品。但是各种彩妆，高跟鞋还是收起来吧。

2、适度运动

有些孕妈怀孕后不仅辞了工作不说，更是恨不得整日躺在床上“安心养胎”。别说每天运动了，连下楼散个步都是难上加难。其实，孕妈真的不必如此夸张，孕期进行适量的运动是很有必要的，不仅可以帮助孕妈控制体重，为日后顺产做好准备，而且还有利于产后恢复。但是孕期做运动一定要根据自己的身体量力而行。

3、作息规律

对女人来说，不管你以前多爱熬夜，但是怀孕后这个习惯你就要戒了。因为怀孕期间熬夜不仅影响孕妈的身体，而且会影响胎儿的发育。孩子出生后可能会遗传到妈妈的作息习惯，昼夜不分，这样的孩子也比较难管。

孕期，这3件事你偷懒了吗？