产检为什么不查缺钙 产检怎么查缺不缺钙

产检为什么不查缺钙

孕妇做产检是为了能及时了解孕妇身体情况及胎儿的生长发育情况，保障母亲和胎儿的健康和安全，而且每次产检的项目都是按照胎儿发育和母体生理变化特点划分。孕妇缺钙是孕妇都会出现的情况，比较普遍，而且一般孕妇都会提醒孕妇注意补钙，多吃含钙的食物、多晒太阳补钙。所以产检就不会检查孕妇是否缺钙了。

孕妇要想知道自己是否缺钙可以做血钙含量测定或者骨密度测试。

孕妇缺钙的症状

虽然产检不查缺钙，但孕妇如果缺钙的话会有一些症状表现，当你出现这些症状时，可以去医院确认下自己是否缺钙。

1、牙齿松动

钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素，孕妇缺钙会造成珐琅质发育异常，抗龋能力降低，硬组织结构疏松。如果孕妇发现牙齿松动，可能是缺钙了。

2、关节、骨盆疼痛

孕妇血液中的钙浓度不足，不能维持母体和胎儿对钙的需求，在激素的作用下，孕妇骨骼中的钙会大量释放出来，从而引起关节、骨盆疼痛等。

3、小腿抽筋

缺钙的孕妇一般在怀孕5个月时，往往是在夜间，容易发生小腿抽筋的情况。但是要注意，有的孕妇体内缺钙，却没有小腿抽筋的表现，还有孕期抽筋也并不全是缺钙造成的。

4、妊娠期高血压综合症

缺钙与妊娠期高血压疾病的发生的有一定的关系，如果你被妊娠期高血压困扰，也许你该警惕起来了。

孕妇缺钙怎么办

1、药补

孕妇缺钙，可以在医生指导下服用补钙产品，这是较方便和快捷的方式，而且现在的钙剂多数也包含促进钙吸收的维生素D。孕妇可以选择剂量小的钙片，每天分两次或三次口服。

2、食补

孕妇补钙可以从均衡饮食结构入手，多吃些含钙丰富的食物，不仅是最安全合理的补钙方式，也易为人们所接受。常见的含钙食物有：奶和奶制品、动物肝脏、蛋类、豆类、硬果类、虾皮、芝麻酱、紫菜、海产品及一些绿色蔬菜，但要注意防止钙与某些食品中的植酸、草酸结合，影响钙的吸收。

3、晒太阳

晒太阳有利于人体合成维生素D，从而起到补钙的效果。因此，孕妇应该每天去室外晒晒太阳，冬季每天不少于1 个小时，夏季每天不少于半小时，上午9-10 点，下午4-5 点是最好的晒太阳时间。

健康小贴士

孕期产检虽然不会检查是否缺钙，但是孕妇一定要重视这个问题，一般是从孕20周以后就要开始补钙，多吃含钙的食物，最好是每天喝一杯牛奶，同时还应该多出门晒晒太阳，促进钙的吸收。