孕妈留长发会抢胎儿营养吗 怀孕留长发会跟胎儿抢营养吗

“怀孕了，头发就别留着这么长了”。好多小公举怀孕之后，家人都劝她，把头发剪掉，说头发过长会消耗身体的营养，影响胎儿的发育。头发又黑又亮的，对于从小就喜欢披肩的长发，怎么舍得剪掉，可是又担心会影响胎宝宝的健康，这可怎么办呢？

▎孕妈留长发会抢胎儿营养吗？

坊间传言，孕妈留长头发会跟胎儿抢营养。因此，不少准妈妈在家人的建议下剪掉了飘逸的长发。特别是看到准妈妈的头发发黄时，他们会说“看看你的头发都发黄了，都要营养不良了。快吧头发剪掉，别和宝宝抢营养了”。其实，这种说法到底有没有依据？

这种说法并无科学依据。

一方面，胎儿生长发育和其自身代谢需要大量的营养物质和能量，母体对此已经有充分的准备，毛发生长所动用的营养对母体内储备的营养来说真的是杯水车薪，对胎儿的生长发育没有威胁。所以，人们所担心的头发会跟胎儿抢营养这个问题其实是不存在的。

另一个方面，头发的生长也并不受控制，并非把头发剪短，其营养需求就会减少，所以通过剪头发“节约”营养并不科学。

头发生长虽需要营养，但不会和胎儿抢营养，准妈妈们可以放心留着美美的长发。

▎那么，为何老一辈会有这种说法呢？

老一辈的生活条件比现在差，怀孕的时候，留长头发不仅清洗太麻烦，没有及时吹干还容易导致孕妈感冒，进而影响胎儿的发育。这样被误以为是长发和胎儿抢营养了，于是老一辈的人会有这种说法，大部分人也会选择剪短发。

▎讲真，孕期确实不适合留太长的头发！

既然孕期长头发不会跟胎宝宝抢营养，但建议准妈妈不要留太长的头发哦。

怀孕13周开始，肚子一天比一天大。对大腹便便的准妈妈来说，洗头真的是一件难度系数极高的事。如果准妈妈留长发，建议在洗头的时候请准爸爸帮忙，或者到附近的美容店去洗头。

而且在月子期，洗头频率下降，那油腻腻的头发，想想都难受。

▎适合孕妈的发型推荐

对于孕妈来说，方便易打理的短发无疑是更合适。当然，如果不舍得剪掉，那就修短一点，齐肩锁骨发清新靓丽，是一种不错的选择哦。

·靓丽短发

短发其实并不man，短发也可以少女感满满哦。月牙形的碎刘海，后脑到耳朵的头发长度，蓬松下垂的头发让准妈妈显得清爽整洁。

·齐肩短发

头发中分自然垂直落下，发尾微微收敛在脸部两侧，蓬松的头发披着肩上，瘦脸又很有气质。对于将要当妈妈的人来说，柔顺的中分直发，干净大方，百搭好看。

·清新丸子头

若准妈妈舍不得减掉长发，那么可以把长发修剪一下、扎起来，比如丸子头发型清爽可爱，打理起来也很方便哦，轻松hold住各种场合。

·减龄马尾辫

高高的马尾辫给人一种邻家女孩的既视感。简约的空气刘海，扎一个蓬松的马尾辫，立刻提现少女感、元气满满哦。

怀孕不代表要抛弃孕前的精致生活。长发能随意折腾，适应各种造型。怀孕了是继续保留还是剪短，都取决于个人的生活习惯，并没有什么医学上的利弊倾向。