菊花茶对肝脏有好处吗 常喝菊花茶对肝脏有好处吗

菊花茶对肝脏有好处吗

有好处，可清肝明目。

菊花是一味中药，可入肝经，肝开窍于目，因此最主要的作用是清肝明目。将菊花茶与枸杞子、金银花、决明子等一起泡茶，养肝效果会更好。

菊花茶怎么更养肝

桑菊茶

做法：菊花5克，霜桑叶5克，沸水沏茶饮。

功效：霜桑叶苦甘寒，清散肝热，治高血压头晕头痛头胀，能降压。

枸杞菊花茶

做法：枸杞子、菊花适量，滚水冲泡饮用。

功效：除养眼外，还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。

决明菊花山楂茶

做法：决明子10克，菊花5克，山楂15克。以上三味材料以沸水冲泡，加盖焖约30分钟即可。

功效：适用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者。

菊花雪梨茶

材料：雪梨1个，白菊花15朵，枸杞子10-15颗，冰糖、水适量。

做法：将梨洗净去皮后，去核并将梨肉切成小块备用，菊花用清水冲洗一下，枸杞洗净后备用;将梨块、菊花和枸杞一同放入透明的茶壶中，加入3-4颗冰糖后，冲入开水并搅拌少许;将茶壶用盖子盖上，焖10分钟泡出菊花茶味后即可倒出饮用。

功效：菊花雪梨茶有养肝护肝功效。

菊花茶的其他功效与作用

1、清热解毒

菊花茶具有很好的清热解毒功效。许多人容易产生过多的内热。日常饮用菊花茶可以起到很好的缓解作用。患有口腔溃疡和咽喉炎症的人喝菊花茶可以起到很好的缓解作用。

2、缓解视疲劳

菊花茶含有丰富的维生素A，这对我们的眼睛非常有益。坚持每天喝菊花茶可以缓解眼睛疲劳。另外，如果早起后眼睛有肿胀，可以用菊花茶来擦眼睛，这样可以有很好的消肿效果。

3、辅助降压

菊花对高血压患者也很“友好”。菊花茶中的黄酮类化合物进入人体后能更好地起到扩张血管的作用。对于血压高的人来说，这是一种很好的饮品。

4、美容养颜

菊花含有氨基酸、类黄酮、维生素和多种微量元素。这些物质可以帮助消除进入身体后多余的自由基，并有助于补充身体所需的营养。它们能有效延缓衰老并发挥抗氧化作用。