孕期应注意的六件事 孕期需要注意的事

怀孕以后需要注意的事情很多，不小心就会影响宝宝的发育的，下面介绍孕期注意的6件事，会影响宝宝大脑发育的，一起来看看吧！

孕期中可以说是真正的母子连心，孕妈的一举一动很容易，直接影响到胎宝宝的发育，而每个孕妈都希望胎儿健康聪明，所以孕期中这6件事情请不要在做了。

第一件事，吃得不对

因为胎儿四成的智商是跟先天有关的，而一个聪明的宝宝是离不开一个发育良好的大脑的，对于孕期中的胎儿来说，一种叫做甲状腺素的激素，是他大脑发育的关键，特别是孕早期，如果缺乏这种激素的话，出生后容易呆傻和聋哑，而甲状腺素的补充，可以从富含碘的食物中获取，比如海带等一些海产品。

第二件事，是睡眠

因为睡眠是胎宝宝大脑发育的重要时刻，如果孕妈长期熬夜，不仅影响自己的身体健康，还会导致胎宝宝生物钟紊乱，导致胎儿在该睡觉的时候不睡，还异常亢奋，不仅容易让孕妈体内，因为没办法产生无氧的新陈代谢，从而产生有毒物质影响胎儿发育。宝宝出生后，还容易有体重偏轻等不良影响！

第三件事，味精（鸡精）

医学研究表明，孕妇食用味精会对胎儿产生影响，十二个月以内的宝宝食用味精过多，很不利于宝宝自身大脑发育。味精在日常的饭菜中也尽量不要出现，因为成人每天的摄入量也不得超过4克，孕妇和宝宝就更得禁食了。

第四件事，偏食

很多孕妈在怀孕之后，会感觉恶心想吐，胃口变得很差，于是就每天只吃一些自己爱吃的，想吃的东西，慢慢的就会形成偏食，这样的习惯是非常不好的，胎儿在发育的时候是需要大量的营养供给的，因此，孕妈在怀孕的时候即便自己不想吃也得为了肚子里的宝宝各种食物都要吃一些哦！、

第五件事，二手烟

现代社会想要在一个无烟的环境很不容易，虽然很多孕妈不抽烟，但是却难以避免二手烟的危害，况且二手烟还是比抽烟对于宝宝危害更大的。长期的吸入二手烟，其中的有害物质会影响到胎宝宝的生长发育，甚至可能会导致胎宝宝生长缓慢、体重减轻、早产的情况出现，对胎宝宝的智力发育也有危害。

第六件事，不爱动脑筋

相信这一点很多孕妈都想不到的吧，因为孕期中妈妈和胎儿，是存在别人想象不到的，一种神奇的信息交流，通俗的说，就是妈妈想什么，胎宝宝都能够够大概的感受到。所以你不爱动脑，这个坏习惯就会传染给宝宝哟！

为了能够生一个健康聪明的宝宝，孕妈们在怀孕期间，一定要注意以上六件事情，对宝宝大脑发育有好处的哟！