孕期吃什么水果皮肤好 孕期吃什么水果孩子皮肤好

怀孕后，孕妈们因为体内激素的变化，皮肤会变差。不过下面这几种水果能让孕妈们的皮肤变的好起来。下面就一起来看看吧。

很多姑娘在怀孕前可以每天化妆、敷面膜，但是在怀孕后大多都远离的化妆品和护肤品，皮肤的状态也开始下降，但是下面这几种水果可以帮你远离黄脸婆，还能让宝宝出生后皮肤白嫩红润哟！要想孕期皮肤好，这几种水果不喜欢也要吃。

怀孕后，孕妈激素水平出现紊乱，从而导致内分泌失调，从而出现脸色发黄，长斑，就像削皮的苹果被氧化一般。

柠檬

很多人屈服于她的算，但是它富含维生素C等多种有利于皮肤的营养物质，VC可以抗皮肤氧化，加快皮肤的更新速度。

注意事项，孕妈要适当使用，孕期吃太多的酸的，对孕妈牙齿不好。

猕猴桃

猕猴桃是一种维生素C含量非常高的水果，可以增加皮肤的抗氧化能力。

葡萄

葡萄中的有一种护肤的营养物质，被广泛应用到护肤品中，同时也拥有强大的抗氧化能力，增加皮肤抵抗力，

怀孕是一个艰辛的过程，但也希望每一个孕妈都有一个幸福的孕期，祝你好孕！