孕妇便秘喝什么茶最好 孕妇便秘适合喝什么茶最好

孕妇便秘喝什么茶最好：参须珠贝茶

材料：参须、麦冬、百合、川贝各7.5克。

做法：

1、将参须、麦冬、百合、川贝洗净备用;

2、碗中倒人半杯水，加入全部药材，隔水蒸30分钟，熄火，焖10分钟，再加入冰糖调匀即可。

功效：冬中含有氨基酸、葡萄糖等有效成分，可以温和滋补，并具有加强免疫和利尿作用，可以改善神经衰弱，改善便秘。

孕妇便秘喝什么茶最好：香蕉蜂蜜茶

材料：1根香蕉、15克蜂蜜。

做法：将香蕉去皮后切成段，然后放入榨汁机中打成香蕉汁，倒出来后加入蜂蜜调味即可。

功效：香蕉蜂蜜茶是比较适合大便秘结、难排者，并且能改善因此引起的烦渴、高血压等问题。

孕妇便秘喝什么茶最好：黑豆茶

材料：黑豆适量。

做法：

1、将黑豆倒入平底锅中，用小火翻炒10分钟，直到闻到豆子香味，还会发出噼里啪啦的声音。

2、取炒过的黑豆40-50粒，加入150ml的开水中，冲泡片刻，即可饮用。

注意：方便起见，最好一次炒好1-2量杯的量。

功效：黑豆在中医中被认为具有良好的润肠效果，由于它富含膳食纤维，能够起到润滑肠胃、软化粪便的作用，使排便更加顺畅。

孕妇便秘喝什么茶最好：决明子蜂蜜茶

材料：10克决明子、适量蜂蜜。

做法：将决明子放入杯中，倒入适量开水，浸泡10分钟，等水温冷却到60度以下时，加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

功效：决明蜂蜜茶可以滑肠通便、具有润肠通便、降脂明目的功效，适用于各种便秘及高脂血症、高血压等。

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