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孕妇便秘蜂蜜水怎么喝 孕妇便秘喝蜂蜜水怎么喝

2022-04-11 08:28:17怀孕
孕妇便秘蜂蜜水怎么喝?蜂蜜水可以润肠道,有助于排便,从而达到改善便秘的情况。那么,孕妇便秘如何喝蜂蜜水效果更好呢?

孕妇便秘蜂蜜水怎么喝:蜂蜜+香蕉

材料:蜂蜜、香蕉适量。

做法:将香蕉剥皮以其肉蘸蜂蜜生食,每日数次。

孕妇便秘蜂蜜水怎么喝

功效:最适用于老年人及习惯性便秘者。

孕妇便秘蜂蜜水怎么喝:黑芝麻蜂蜜羹

材料:蜂蜜180克,黑芝麻30克。

孕妇便秘喝蜂蜜水怎么喝

做法:

1、将黑芝麻研烂,与蜂蜜调和,放入碗中,加少许清水,蒸熟,1日2次。

2、或者直接购买成品芝麻糊,冲入沸水,待水变温后,调入蜂蜜食用。

孕妇便秘喝蜂蜜水怎么喝

孕妇便秘蜂蜜水怎么喝:桑葚蜂蜜饮

材料:桑葚、蜂蜜各30克,锁阳15克。

做法:将桑葚和蜂蜜共放入锅中,加入适量水,煎成浓汁,待温后,加入蜂蜜,调和均匀即可。每日2次。

孕妇便秘蜂蜜水怎么喝:葵花籽+蜂蜜

材料:葵花籽、蜂蜜。

做法:先将葵花籽去皮取仁,将果仁捣烂倒入杯中,加适量温开水,然后调入蜂蜜,每日早、晚各服1次,有良好润肠通便作用。

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