怀孕期间要戒掉这些饮食坏习惯 怀孕期间需要戒掉哪些坏习惯

很多准妈妈想要顺产，因为顺产恢复的更快，那么在孕期需要注意些什么事情呢？怀孕期间要戒掉这些饮食坏习惯！

众所周知，顺产肯定比剖腹产要好一些，因为顺产的女性几乎都没有一些后遗症，而且顺产以后的女性恢复的也比较快。并且顺产后的女人，要比剖腹产的女人身体要好很多。所以在条件允许的情况下，大家都还是去选择顺产的。如果你想顺产的话，这些东西就不能再吃了，否则你只能去剖腹产了。

1、甜品

甜品几乎是没有女孩不喜欢的，尤其是在女性怀孕之后，更喜欢吃甜的了，一旦看见甜的东西都挪不动步，主要是和他们怀孕之后的身子的激素有一定的关系。这就算你再忍不住，也一定要忍住，因为像这种甜品类的东西一定不要多吃。

因为如果你一旦吃太多它，不仅会容易让你变得肥胖难看，还会引发更严重的问题，那就是妊娠糖尿病了。得了这个疾病不要不重视，只要患上了，那就很难再好了。而且因为这样还会让自己的孩子太大了，想要顺产的话，不知道要遭多少罪，还有可能顺产失败，只能遭受二次罪了，就只能选择剖腹产了。

不仅如此，因为你吃多甜食的话，还会给小孩的视力，还有他的大脑发育造成影响。所以，为了小孩的健康，能忍就忍吧。生完孩子，有的是机会去享用不在乎这十个月了。

2太寒或热性的食物

吃太多凉的东西对女性的身体也会造成极其大的伤害，这不仅是怀孕后，就是怀孕前，女性也不应该吃太多寒性的东西，因为主要是凉血活血，会特别容易的损耗你身体的阳气。

你在怀孕之后，如果你忍不住吃的太多比较寒的东西，这样只会导致你的阳气损耗的特别多，并且在你足月的时候，生产时，就没有那么大的精气了，有太大的几率，你会顺产失败。

对于太热的东西也是不可以的，因为如果你吃了太过热性的东西，它只会消耗你身体的水分，主要是因为这些食物，它需要大量的水分才能消解掉，所以他只能从你的身体里摄取了，在你想要顺产的时候，也没有那么大的精力了，她只会增加顺产的难度，极有可能导致你要剖腹产。

3、食用脂肪太高的食物

其实在怀孕期间，孕妇美最害怕的就是变胖了，但是正常的变胖和太过肥胖，它是两种概念，如果你使用了大量的高质量高脂肪的食物的话，它会让你变得很肥胖，你肥胖的程度一旦超过了正常的范围值，那么就有可能你想要顺产的时候就变得很艰难了。必须要保持正常的范围之内才可以，并不是说女性一旦怀孕了之后就要，大吃大喝才可以。一定要适量的饮食，不该吃的就一定不要去吃，也不要吃得过多，适合就好就好。

想要顺产就要多吃这些东西：

虾：想要顺产的话，你可多吃虾类，主要是因为虾里面还有特别高的钙和丰富的锌，但是对虾过敏的孕妇就不要吃了。因为一旦出现过敏的话，就特别麻烦。

橘子：多吃橘子是非常好的，因为它里面还有特别多的维生素c，即使是不怀孕的时候，你下面也可以多吃一些橘子，橘子里面的维生素c你可以增加血管的韧性，而且还对细胞和组织有很好的修复作用。最喜欢吃也不能多吃，因为橘子吃多了容易上火哦。

平日爱吃的一些食物，你现在怀孕之后得悠着点，不能因为自己去贪吃，就毫无禁忌去吃，一些对身体不好的东西，那是对自己和对胎儿的极其不负责任。怀孕一共十个月，很快就过去了，为了小孩的健康，为了最后可以不剖腹产，最重要滴是坚持！等到宝宝瓜熟蒂落的那一天，你就会发现，一切都是特别值得的。