夏季孕妈如何预防生痱子 夏天如何预防痱子

每到夏天，不止是小宝宝会长痱子，就连孕妈也“深受其害”。不少孕妈纷纷吐槽~

还有很多准妈妈有类似的情况，长了痱子又不知道怎么解决。那么，孕妈长痱子的原因是什么?如何预防?

痱子是一种皮肤急性炎症，是由汗孔阻塞引起的，除手心、脚底以外都可发生痱子，常发生在头皮、前额、颈、胸、臀部、肘弯等皱褶易出汗的摩擦部位。生了痱子后剧痒、疼痛，有时还会有一阵阵热辣的灼痛等表现。

日常预防痱子如何做？

孕妇生了痱子，又疼又痒，难以忍受，因此孕妈妈最好提前预防。

?孕妇穿衣不宜过多，衣服要宽松、透气，吸汗功能好，要穿宽大、薄而透气性能好的棉布内衣;

?保持通风防热，避免过热。夏季可通过空调风扇等创造舒适的室内环境，推荐室内温度保持在25-28℃为最佳。

?温水澡最佳，洗澡水不宜太热，勤洗澡，勤换衣，注意皮肤清洁卫生。

?不要使用香水，化妆液体和碱性香皂。

?要多喝凉白开水，多喝祛湿清热的饮料，比如绿豆粥，银耳莲子汤等;饮食清淡些，避免刺激性食物，多吃瓜果蔬菜，如冬瓜，苦瓜，黄瓜，西瓜等。

孕妈要注意区别痱子与湿疹、夏季皮炎等疾病。这些疾病多表现为皮疹性瘙痒，在温度升高时都会加重，但具体的皮疹表现与治疗都完全不同。所以孕妈们在不能确定时，推荐您咨询专业的皮肤科医生。