孕妇穿鞋要注意什么 孕妇穿鞋需要注意些什么

孕妇穿鞋需要注意些什么吗？你在孕期喜欢穿什么鞋子呢？其实多数孕妇习惯穿这种鞋，却忽略了这3个影响，现在知道还不晚。

前几天和怀孕7个月的朋友见面，见到她的时候感觉跟以前完全是两个人，邋里邋遢的，脚上穿着一双拖鞋就出来了，还是一双男士拖鞋。我问她怎么穿拖鞋出门，多不方便啊。她说她的脚部出现了水肿的情况，以前的鞋子都穿不上了，只能穿老公的拖鞋了。其实这种现象也发生在很多孕妇身上，尤其是在孕晚期。孕妇水肿穿拖鞋，看似是很正常的，其实会引发一些严重的后果，像这3个就是。所以孕妇最好还是要少穿拖鞋，不然产后你就后悔了。

1. 孕妇会腰酸背痛

其实拖鞋本身就是居家时候穿的，并不适合长时间的走路穿。如果长时间穿拖鞋走路的话，人很容易感到劳累。更别说身子很重的孕妇，在走路的时候为了防止拖鞋掉落，还需要刻意的脚部用力抓住鞋子。这样孕妇就更容易出现腰酸背痛的情况，看起来是很方便，实际上很累。而且孕妇长时间穿拖鞋，即使在产后水肿消失，脚部也可能永久性的变大了。

2. 容易滑倒

拖鞋是宽大、没有后跟，而且一般都是橡胶材料，弹性比较大，防滑效果也不是很好。如果孕妇遇到事情，需要快步走的话，拖鞋容易在行走的过程中脱落。穿拖鞋的话还很容易滑倒，如果只是轻微的摔一下还好，要是摔倒碰撞到其他东西上，那后果真的不敢想象。

3. 加重了脚部的负担

一般从怀孕的中后期开始，孕妇都会发生程度不同的水肿情况，尤其是以四肢最为严重。有些孕妇的脚肿的特别严重，一按一个坑，平时的鞋都穿不进去，于是就会选择宽松的拖鞋。但是一般这个时候孕妇的体重增加很多了，重心不是很稳。穿拖鞋的话，包不住脚后跟，在走路的时候脚掌需要更大的力量去抓牢鞋子，这就会使得脚部水肿的情况严重。如果长时间这样的话，孕妇还可能患上足底筋膜炎。

这看起来是一件微不足道的事情，但是它确实会对孕妇产生不小的影响。所以孕妇平时还是尽量少穿拖鞋，多穿舒适的平底鞋。