想要宝宝牙口好孕期应该做些什么 孕期吃什么宝宝牙好

每个父母都希望自己的宝宝能够健康。长辈们或许说过这么一句话，宝宝肯吃东西，就说明健康。那么想要宝宝胃口好，牙口就要好。那么想要宝宝牙口好孕期应该做些什么？一起来看看吧。

但是你是否知道，宝宝是否能够拥有一口好牙齿，这与孕妈孕期生活息息相关。

因为宝宝的牙齿是从孕妈肚子里开始的，别以为出生时候，宝宝是没有牙齿的，要等到几个月后，宝宝的牙齿才才是发育。这种想法是错误的。是不利于宝宝牙齿健康发育的。

宝宝牙齿发育是从什么时候开始的呢？不是出生后的几个月，而是孕妈怀孕的第六周，宝宝的乳牙就开始发育了。因此，宝宝出生的那一刻起，其实就拥有了20个乳牙牙胚和16个恒牙牙胚。因此，想要宝宝有一口好牙，是离不开孕期打基础的。

为了宝宝有一口好牙，准妈妈在孕期需要做些什么事呢？准妈妈在孕期需要注意补钙，

特别是孕晚期，因为宝宝在这个时期，牙齿会快速生长钙化，从而对钙的需求量也会大增。准妈妈在这个时期，可以多吃一些富含钙和磷的食物，比如，牛奶、海带、银耳、豆制品等食物含钙都非常丰富，而动物瘦肉、肝脏、花生等是含磷丰富的食物。此外，孕妈还需要多外出活动活动，晒晒太阳，这样更有利于身体对钙的吸收。

孕妈需要注意的是，千万别等到自己腰酸背痛的时候，才后知后觉的感觉自己是否应该补钙了。那样的话，对于宝宝骨骼和牙齿的发育是非常不利的。孕妈孕期饮食一定要全面均衡，荤素搭配，不挑食偏食，要做到营养全面均衡。并且在宝宝发育的特殊时期，还需要对某种营养进行重点补充，这样才能让宝宝发育的更好。

希望以上有助于宝宝拥有一口好牙的知识，能够帮助你家宝宝出生后一口“好牙”。宝宝是否能够拥有一口好牙，这与孕妈孕期生活息息相关，你知道么？